わたしがいつまでたっても立ち直れないのはこの曲のせい。

α5000をWindow Phoneで使う①

きっとどこかに需要があるはずだからこつこつ書いてく。Windows Phoneの日本でのシェアが0.4%とか知らないから！


いちおう、ScrapというWPアプリでリモートシャッターと、リモートシャッターで撮った写真だけの同期はできた！

とても助かります。
リモートシャッターモードだと、設定にあまり自由がないのがデメリット。接続までわりと時間がかかる。

で、SONYがリリースしているカメラ側のアプリ「ダイレクトアップロード」でPlay memories Online（ソニー用クラウドみたいなの）、Facebook、Flickrに写真をアップロードできます。
Windows Phone本体に直接転送してくれるようなアプリは残念ながらない。
とても残念。

Windows PhoneのFlickr Centralというアプリは、アルバムから直接アクセスできる数少ないアプリ。
他にはOneDrive、Facebookアルバムなどがある。
ヤホーIDでログインするとすぐに使えるのだけど、なぜかYahoo Japanで持ってるIDだとダメだったから、新規でIDを取得した。すぐできたよ。

このふたつを組み合わせれば、割とクイックにWPにカメラで撮った写真が入る！
はず！

予測はしていたけど、やっぱり春は堪える。

昨日は隅田川のあたりまで写真撮りに散歩。

生成り色ワンピース×ごついミラーレス×コンバース×朝バナナ。
取ってつけたようなカメラ女子感。
もちろん狙った(笑)
行きのローソンで朝バナナ買いました、初めて飲んだ。

夕暮れの川は、低い太陽にキラキラ光ってきれい。

ちょっと早いけどもう出始めたので蚊取線香。

シーズン真っ盛りのときは、
蚊取線香＋虫よけアロマ(シトロネラ、ゼラニウム、ペパーミント)＋おすだけベープ＋虫コナーズ＋自分に虫よけアロマスプレー
の5重対策。

蚊取線香いいにおいだー
お盆の夜の盆踊りの匂い。

猫は蚊取線香の煙を嫌がらない模様。
普通にくつろいでる。

生理のせいでこんなに天気いいのにずっと家でじっとしてる。
もううんざりしてきたから薬のんで外出る！

お茶番ナイト！

りゅーとからの、えりか発。

新宿鳥どりでの二次会から合流！
えりかとりゅーとと雄一さん。
少し遅れてまさしさん！
面白くないわけがない！笑いっぱなしであっという間ー

もう少ししんみりとした感じになるかと思いきや全くそんなこともなく、始終まさしさん太ったネタで涙ちょちょぎれるほど笑った。
ほんとたのしかった！
大学1年のころに戻ったみたい！

…で、新しいカメラに、そこらへんにあったテキトーなSDカード入れたらちょうどそのころの写真いっぱいはいっててなつかしかった！


次はGW！
また似たようなメンツで、まいこのお店オープン初日突撃するよ！

フォーカスを覚えた

トリセツ読まなくても、カメラ内蔵マニュアルでいろいろ学んで、ちょっとずつ試し撮り。

いい被写体がガネーシャと猫しかいない。

どんな位置から撮ろうとしてもなぜかピントがあわないガネーシャも、マニュアルフォーカスで有無を言わさずくっきり。
なるほど。レンズをクイクイッと回してピントを合わせるのがやりたかったのだ！

明日はどこかへ写真撮りに行こうかなー

カメラのテスト

クレイのキャニスター

ガネーシャにピントが合わない

まだイマイチ使い方がわからない。
とりあえず、非対応ながら無理矢理携帯とつなげることができたやつを！


携帯に転送するのどうしようか？？
家にある家族の使い古しandroid機を貰うか、
Kindle専用機になってる古いタブレットを使うか、
安くてそこそこのスペックのandroid機を買うか、
カメラからflickrに転送したのをWindows phoneから手動で保存するか。



ソニーさんがWP向けにアプリを開発してくれればなんにもしなくてよいのだが。

日中用オイル美容液と化粧水

昨日つくった。

オイル系のものは容器を洗うのがなかなか大変…！

リキッドエマルジョンですすいで、石鹸で洗って、煮沸して、アルコール消毒して…

そんなに頻繁に洗うものじゃないからたまに洗う時は念入りに！

日中用オイルということで、軽い使い心地で、紫外線から肌を守る作用があるオイルでブレンドしてみました！

カメリアオイル…3ml
ローズヒップオイル…3ml
ヘーゼルナッツオイル…7ml
ホホバオイル…7ml
精油
サンダルウッド、ローズウッド…1滴ずつ

美容効果にローズヒップ、それ以外3つは浸透性と紫外線対策に。もちろん美容効果もあるよ。

平安時代から、当時の女性達の髪を紫外線から守っていたという、カメリアオイル。髪用とばかり思われがちだけど、その他キャリアオイル達と同じようにスキンケアにも使えるよ。

マンゴーバターやサルバターなどの紫外線に強い植物性バターと、二酸化チタンや酸化亜鉛で作ったサンスクリーンクリームをその上に重ねて、ベビーパウダーで朝ケアはおしまい。

※オイルだけで日焼け止めの代わりになる程のの作用はないので、別途サンスクリーンは必要。

精油は朝から好きな香りをずっと纏えるように、サンダルウッドとローズウッドのコンビ。

前に作ったジェルと同じ香り。いい〜匂い！

そして化粧水。

オレンジフラワーのハイドロゾルを、水で50％に薄めて、グリセリン、尿素、ハーブチンキ。

いつもの化粧水。

遮光ガラスのスプレーボトルに入れてるよ。

50mlくらい作って、2週間くらいで使いきれる。いつでもフレッシュ！

ジェルがそろそろなくなりそう。

明日明後日くらいに、またジェルも作りま〜す

ランチさんぽ-Матрешка-

昨日はドイツ的なランチ。(ピカタはイタリア料理らしい)
今日はロシアランチ！
新宿のマトリョーシカだよー。
ここは前にも来たことある。ロシア贔屓だから。

お水のボトルが綺麗な水色のガラスで、ローズマリーが入ってる！いい香り。
サラダははとむぎがカリカリしてて美味しい。クルトンみたい。

ボルシチとピロシキのセットにしたよ。
フカフカ！ピロシキフカフカ！
ボルシチとても甘酸っぱく美味しい。

本場のロシア料理ってどんななんだろう。
ロシア語の授業でロシアのグルメ番組を見せてもらったら、全体的にアツアツで美味しそうだった。
ちなみにロシア語は全く喋れません。
アルファベット読めるだけ('ω')

で、ドリンクはロシア紅茶。
ロシア紅茶なるものは、いちごジャム、はちみつがたっぷり効いていて、ほんのり赤ワインも感じる紅茶とのこと。
デザートのように甘いー
ほっとする。

窓際の席なら景色もよいのだろうなぁ
ロシア行きたい。

ケミカル質治った！！

昨日はヘナリセット、今日は念入りに泡立ててしっかり洗った。
石鹸クエン酸タッグの、ナチュラルな仕上がりがこれこれ。んーいい感じ。

サンデーえりか

先週にひきつづきサンデーえりか！

えりかのスクールが終わるまで、フリーダムに過ごす。

新宿西口ゴヂバ前にて合流。
一回くらいここのゴヂバ牛乳飲んでみたいなぁ〜と思いながらそろそろ10年弱が経とうとしています。

さぁカメラを買う！と意気込んでヨドバシに！

昨日有楽町ビックで下見して目を付けていたソニーのα5000を買いました〜

5100という上位互換が出たばかりで思ったよりだいぶ安く買えた！

焼き鳥食べるって決めていた！
事前にチェックしていた西武よりのおいしそうな焼鳥屋さんへ！
はじめ屋さん。
ふつうの居酒屋には置いてないような、めずらしい部位がいっぱーい。
貴重な白レバーも！！

たまごを抱えてる器官のちょうちんを、タレと黄身で。
レア焼きで、ぜんぜんぱさぱさしていないささみ。
とろーっとしている白レバーと、レバー感がたまらない親レバー。
焼鳥屋さんがおいしいかどうかはハツを食べれば分かるっていうのが持論。ぷりぷりでした！
心臓と肝臓をつなぐ、脂とたんぱく質が絶妙なツナギ。
脚の付け根でもも肉をさらにおいしくしたようなアキレス。
などなど、
えりかとおいしいおいしいギャーギャー騒ぎながらたくさん食べた！どれもおいしいー！

これは、イイお店を見つけた！
焼き鳥！おいしい焼き鳥！ってときはまたこよう〜♪


錦糸町、上野、渋谷にも焼き鳥はこれっていうお店がある。
いいお店をいっぱい知ることに意欲的な、ちかごろ。

ヘナトリートメントその後

つづき。

結局2時間くらい放置。
眠くて眠くてしんどい…
やっぱり色がぜんぜん変わってないので透明ヘナだった。赤みを入れたくない時に便利。どういうりくつで赤くなるヘナを赤くならないようにしているのかは不明です。

ティーツリーとゼラニウムを5滴くらいずつ入れて、とってもいい香り！

流して、アレッポシャンプーを2回して、クエン酸スパイシーリンスやって、おしまい。

ケミカル質すこし改善されたかな！
乾かした時のイヤなベタベタがとれてる。毛先のほうはまだベタベタした感じが残ってるからまだリハビリが必要みたい。
ナチュラルなツヤと手触りが戻ってきたー！


明日はえりかをみちづれにしてカメラを買います！
ソニーのα5000というのがいいかなと思ってる。わりと軽くて、小柄で、シャッター音がアナログなやつ。

ヘナトリートメント

先週カラーリングしたら、綺麗に染まったものの髪質ががっくりケミカル質になってしまい、アレッポシャンプーが合わなくなってしまった。

染めたてならではのアッシュはすぐ抜けてただの茶色になり、ベタベタした髪にムシャクシャしたのでヘナ！

チープにダイソーのヘナだよん。
箱捨てちゃってて分かんないけど多分透明ヘナ。真っ赤にならないやつ。
新しくミニ泡だて器を買ったら使いやすい使いやすい！ペースト状のものを混ぜるのにスプーンやマドラーより全然きれいに混ざる。これも百均。

ゆるめに溶いて塗る。
ヘナは塗りっぱなしでどれだけ放置してもイイのがラク。いちおうトリートメント効果を求めるなら1時間、それ以上は横ばい、カラーを求めるなら3時間くらいが綺麗に染まるらしいよ。

放置しながら部屋の片付けするぅー。
ヘナ乗せた時あるあるの眠気が…
流して、ケミカル質の髪戻るかどうか楽しみ！

こづめ青金

また百均でネイルカラー買い足した！

鮮やかなブルーと、金ラメ。
RGBのBですっ！！！って感じのピュアな青さがきれい。金ラメはぱきっとした原色によく合うね。
ちなみにわたしの好きな色はCMYKのMですっ！！！って感じのピンク。

いつも爪を撮る時に正々堂々と手を広げて撮らないのは指が短いから。あと爪も短いね。
ほんとに、とろけるようなブルー。うっとりするようなブルー。

Rapturous Blue/ポケットビスケッツ

ランチさんぽ-Steinhaus-

早めに銀座着いてランチ！

シュタインハウス銀座
ドイツ料理とビールとワインのお店です。

今日のランチから、シェフの気まぐれランチをチョイスー
豚肉ロースのピカタ、マスタードソース。

最初に前菜6つ盛りが出てきたよー
小さいのたくさん、かわいい！
たまごキッシュみたいなやつのソースがバーベキューソースっぽくて美味しかった！

豚肉ロースのピカタ。
ごはんに乗ってて、水菜がドッサリ、サイドにザワークラウト！
ソースがコクまろでごはんに合ってとても美味しかった！
お肉も、わたしのヘタなナイフさばきでもスルッと切れてくれてよかった。

さちかが好きそうだから今度一緒に行こーっと。

久しぶりにアイスティーにミルクを入れてまったり。いいひとときだったぁー

台湾に行きタイワン…
アジアの雰囲気たまらんのじゃ
カラフルでごちゃごちゃ。
今年夏休み長いし誰か！

汐留アドミュージアムは土日とても閉まるの早かったですので、改めて行きます。学生の時、広告文化論の課題で行ったの。

早めに銀座行っておされランチでもする時間あるかネ

さっささ
明日は銀座通学。のこりわずか！

フィギュアシーズンおわったので、オペラ座の怪人観てみようかな。
有名どころさえ知らない。

映画と本はマジで疎い。
クリエイターなのに美術館がつまんない。
ハリーポッター展と併設していたラブ展…あれはなんだったんだろうか。
抽象的な物体を意味あり気に配置したような現代アートはどうも苦手だった

汐留の広告美術館は面白かった！見て伝わるアートこそ、いわゆる商業クリエイターが目指すべきものだよね。また行きたい。明日銀座の帰り行こうかなぁ、何時までやってるかな。

今週のクレイパック。
もうさすがに変わり映えしないので写真とかはなし！w

ガスールとグリーンクレイ。
オイルはボリジオイル、
精油はサンダルウッドとイランイランにしました。

香り…！！！
両方好きな香り。ゆったり、スロータイムとリラックス。といった感じ。

ガスールとグリーンクレイの比率がうまくいって、ピリピリした刺激はほとんどなく、つるつる。
ガスールが3かけら、グリーンクレイが小さいさじ(小さじより小さい)2杯ね。

ダイソーで買った小さいトング、小さいさじ、小さいヘラのセットを愛用中。とても便利。
このさじはグリンピース一個がちょうど乗っかるくらいの大きさかなぁ。
トングは固形のガスールをつかんだり。

ジェイソンの去年のフリーが良すぎて、曲もかっこよすぎて、一日中脳内再生してた。

Reel Aronud The Sunという。
盛り上がりのある曲はいいよね！

マックでカビ肉発覚！→ふーん

携帯キャリア3社がSIMロック解除に制限を→ふーん

市販のシャンプーはヤバイらしいぞ→ふーん

クエン酸リンス。
なくなったから作ったけれど、変な匂いになった。

ベチバー
ナツメグ
オレンジ
ローズウッド
を適当に混ぜたら、スパイス組が強くてカーーっとする匂いができた。
ベチバーかナツメグどっちかでよかったな…

フィギュアスケート、国別対抗戦のエキシビション見た！よーやく。
しめくくりですな。

で、テレ朝。
海外選手のぜんっぜん放送しないんでやんの！！！！！
ラジオノワ、トゥクタミシェワ、グレイシーだけ。あとスペシャルゲストのハビエル。
デニステンも来てたのに…

ええええ？？
ジェイソン2位だったんですけど見たかったんですけど！！
初日あんなにキムタク喋らしといて。

カメラがアップを狙いすぎて、滑る速さに追いつけなくてぜんぜん見きれてたりピントずれまくったり。
日本選手いるブロックしか放送しなかったり。

結果が良かったのにこーゆーのすごい残念(;´・ω・)
もう来年は現地行ってしまいたい。エキシビション生で見たいっ！

去年オリンピックにフィリピンで初めて出場したマルティネスくん。こっそり大注目しているのでまたどこかでお目にかかりたし。

ハーブティー成功！

前回の反省(カフェイン入りのお茶をベースにすると渋みが邪魔する＆ハーブの量)を活かして再度！

ハーブティはまったくのビギナーなので全てが手探り。

ルイボスティーに、ローズマリー、メリッサ、カモミールローマンをちょびっとずつ。
全部ハーブでなく、ルイボスティーをベースにしているので、香りづけの量で十分美味しい！

ほんのりー癒しの香り。
しばらくはルイボスティーにハーブを混ぜて飲むのブームになりそ！

ブリーチにアッシュを入れると、ベースが金じゃなくても、金髪を無理やり黒染めして少し抜けたみたいな色になる。
それが好きな色。

ヤバそうな雲が近づいてくるぅ

#お天気お姉さん

カモミールルイボスティー

苦手苦手だと思っていたカモミールも、ルイボスティーと一緒に、ほんのり香りづけに入れたならば美味しく飲める！

牡蠣を食べ過ぎた腸をやさしくいたわるハーブ。
今日のカモミールはお花が綺麗に開いた！かわいい。

えりかき！

銀座で合流してキルフェボンでおちゃ。

わたしはいちごタルト(また)、えりかはバナナとラムレーズン。
ほんとにおいしい。またホールで買って好きなだけ食べたいっ

そのご、わたしがミラーレス欲しいといったので新橋まで寄り道しながらブラブラ歩いて、電気屋まわって、なんとなく目星を付けた。
カシャッて音いいな！
夜でもきれいに撮れるカメラがほしいー

で、外苑前まで移動して牡蠣！
MOANADiningでオイスたべほ！

暗い。店員さんすごくやさしかった！
最初の5個はあまりのぷりぷりトロトロにうっとりしながらものの数分で完食。(10個盛りを分けたのに、わたしなんか夢中になりすぎて1個多く食べてた。のに気づかなかった。ごめんよ。笑)

そのごレバパテなどを挟みつつ、ひたすら食べるー食べるー、
えりかは14個でギブアップ。
最後にパスタを食べて、わたしもギブアップ。23個。

デザート要員にすたばー。
えりかと一緒じゃないとスタバには行けない(笑)
北海道ざっくり決めた！
初めての小樽たのしみだぁぁ

原宿まで歩いてかいさぁん
なーんだかお腹の具合が悪いんだけど大丈夫かな。昨日からだけど。
ノロウイルスは抵抗力のある人と腸の強い(鈍い)人はなりにくいらしく、それに賭ける。
インドで生野菜食べてクラス全員がエマージェンシー連発だったのときは割としんどかったからもういやだ…。



かみそめたー。暗めのアッシュ。
ブリーチ後できれいに色でた！
しかしさっそく髪のコンディションが悪い。なんともなかったアレッポ石鹸の仕上がりがベッタベタ。早く戻れィ

これからえりか！

お茶してー、北海道旅行のいろいろを決めて、わたしのミラーレス見て、牡蠣食べるぅー

まつげぱーまかけるとやっぱちがう！ぐいっと上がってめぢから。
骨格上目をしかめるとなぜか浮き出るまぶたのくぼみの線をアイシャドーでグラデーションつけると彫りが深くなる。

アクティブホリデー

昨日のランチはずっと食べたかったインドカレー！
家の裏にあるカレー屋さんだよ。

俄然肉食系だけど、インド料理食べる時はベジがイイので、いつもサグカレー。
サグパニールが好き。
パニールは無かったのでじゃがいも。

サラダのドレッシングがほんこりスパイシーで美味しい！ラッシー美味しー！ナンでっかー！
カレーは辛さオフのジャパン補正にしてもらた。甘くて食べやすく嬉しい。
じゃがいもホクホクで美味しいっ

完食ーおなかいっぱい！
お会計のとき店員さんがニコニコと初めてデスカ？と話しかけてくれて、すごくいい人だった！
また行く。近所ですし。
インドカレーって定期的に食べたくなるんだなぁ。

そのごプールでガチ泳ぎ！
当たり前だけど食後すぐはしんどい。
25mを60回泳いで、1.5㌔！1年ぶりにしては頑張った！

水泳は息切れないし、汗かくイヤな感じしないし、終わったあとサッパリするし、短時間で全身使えるし、利用料安いし、好きです。

そのあとまつげパーマ。
ぐったりしていて寝落ちー
6:30からのフィギュアに間に合うように5:00-6:00で予約したんだよ。
しっかりまつげをあげてもらい、スーパーフィギュアタイム！

半分しか放送してくれなくて、たぶんフランスの選手ほとんど見てないよ。
メイテ選手見たかったよー
パッション溢れる演技が。

テレ朝とフジテレビで、中国選手とか読み方違うんだね。
ジジュンリと李子君、ハンヤンとエンカン、グエンとニューエン

トゥクタミシェワ、完全に女王って感じ。18歳なのに色気やばいな！
トリプルアクセル決まって、めちゃくちゃノリノリだった！後半からの挑発的なステップ、リズム感よくて好き。

ショート1位のグレイシー。フリーではなんだかすこぶる調子が悪かったみたいで、4位。

てことは宮原知子選手、3位でした！！
よかった！
ラジオノワが上に来た時はヤバイって思ったけど、3位に食い込めてよかったよかった！

そして国別対抗戦、日本は3位でした！！
世界で3番目にフィギュアが強い国ってこと？すごいね！

アシュリーワグナーがカロリーナコストナーに顔が似ていて…あれ？イタリア？ってなった。
なんか今コストナー選手、試合出れないらしいね(;´・ω・)
で、グレイシーが終わった後にキスクラでおもしろ帽子を被りセルカ棒を構えるジェイソン…w
トゥクタミシェワが1位になったとき踊ってたラジオノワが可愛かった。まだかろうじてあどけない雰囲気があるけど来年とかにはきっと完成された美人になるんだろぅなぁ。


おわり。
羽生くん1位、無良選手3位、知子選手3位、ジェイソン2位！

んんんー、ラジオノワのほうがちょびっと点高かった…
んんんー(;´・ω・)？？

残るはトクタミシェワとグレイシー。

ああ、すごい、完璧

今日は土曜日なので地上波リアルタイムで！

女子フリー！
ショートでは前半で見られなかったジジュンリちゃん。見れたー！かわいいー！色白！
アジアの選手は、太ももモリモリの欧米陣と違って華奢できれい。

日本がんばれー！

去年の印象に残った演技を見返してたら今に至る。4:45…寝なきゃ！

鈴木選手。
指先まで繊細に使って、フリーの最後のスピンの手首のしなやかさは大人の女性ならではの気品でした。

ジェイソンブラウン(去年じゃない
昨日のショートの演技がめちゃめちゃよくて何度も何度も見てる。こんな何回も同じ演技見れるのってレアだと思う。真央ちゃんの去年のフリーは見ると泣くから夜は見ない。

リプニツカヤちゃん
かわいい。きれい。かっこいい。
はやく少し大人になった姿を見せてくださいおねがいします。


さっきのハンヤン選手のももう一回見たくなっちゃったから明日観よ。
しばらくマイブームとしてつづく。



あ、髪切りました！
サイドのもさもさしてるのをすっきりさせたら、切った毛がすーっっごい量になった！長さは変えてないのに、どんだけ髪多いんだィ
耳にかけなくても耳が出るような、横の一部だけ短いスタイリー。ピアスが引き立つ！

ツーブロックも、ウルフもしたいけど、とりあえずは後ろ髪あまり量を減らさずに肩下くらいまで伸ばしてみる

見終えた！
いやーよかったよかった！

ボロノフまじイケメン…
投げキッスやばい。ああいう感じの人は黒の衣装に黒の手袋がスマートで似合うね。ほんとかっこよかった。

ハンヤン選手、世界フィギュアで見たFly me to the moon、ロマンチックながらもユニークな振りがあってもう一回観たいと思ってた！見れてよかった！ショートで高得点出してくれたから見れたんだよ嬉しい。

お目当てのジェイソンブラウン。
あのピーターパンみたいな衣装かわいくて好き！サスペンダーも似合うけどピーターパンも似合う！
演技終わった後の満面のニコニコがかわいい。

羽生くんはもう完璧です。
去年の真央ちゃんみたく、シーズン締めくくりに相応しい世界一の演技！

なんかフィギュアオタクみたいになってるけれどただのにわかですから！
技とか得点とか全然分かりません！
綺麗なもの、面白いものを創り出す人を見るのが好きなだけ。

明日は女子です！
女子はロシアもアメリカもつーーよいから、頑張ってほしい！
てかロシアやばいな。どんだけ凄い選手いるの。世界選手権出てない中にもモンスターがゾロゾロ。
リプニツカヤちゃん。小さいー！って思ってたけど160センチだった。わたしより大きかった。

男子フリー。

テレ朝は日本選手の入ってるブロックしか放送してくれないのに、キムタクが長々と喋ってるので、Facebookが炎上していた(笑)
わたしもキムタクにはまったく興味がないし、ハンヤン選手2位だったのにチラっとも映してくれなくてモンモンしたから同感。


今日のブロックは激アツ！
日本選手ふたり、ハンヤン選手、超絶ハンサムのボロノフ、大好きなジェイソンブラウン、世界フィギュアでハビエルと羽生くんにイジられてたナムくん。
全員見れるぅー！

昨日はジジュンリちゃんと、メイテ選手も見たかったよ


修造がヒートアップしていておもしろい。

今日も今日とて、残業戦士。
今月はがんばるなぁ！年度終わりと始まりの時期なのでいろいろとばたばたしている。

明日はフリーダムなので、先週からずっと食べたいインドカレーを食べたり、まつげパーマかけたり、髪染めたり、長い工事から復活した近所の区民プールでガチ泳ぎしたり、有意義にすごそう。

明後日はえりか！
えりかのがっこーがお休みなので、おひるから銀座〜
ランチやお茶をしつつ、７月の北海道旅行の旅程を決める！
行きのひこーきだけとった。値段どんどんあがってるから。

今日のたのしみは、フィギュア国別対抗戦の男子フリーでジェイソンブラウンの演技を観るのと、少し残ってるフィレを焼いて塩コショウで食べるのと、昨日開封した500mlペットボトルのコーラの残りを飲むこと。
つつましい。

羽生くん、優勝できるかなぁ！

馬刺しをつまみながら、世界フィギュア国別対抗戦ー！

わたしの大好きな選手、ジェイソンブラウンがおわったよ。ほんとに楽しそうに踊りながら滑る演技がかわいい。表情もウキウキで生き生き。

今からエキシビションが楽しみだ！

パパが馬刺しを持ってきてくれた！から、昨日はキャベツをお好み焼きのように焼いたやつと、馬刺しを食べたら、どうやらその肉は桜肉じゃなく牛フィレだったらしい…
かなりの量を生で食べてしまったけれど、なんともなかったのはイイ肉(1129)の証拠！

気を取り直して、今日こそ食べるぞぉ馬刺し！
タテガミもある！むしろタテガミのほうが多いかも。
録画した国別対抗世界フィギュアを見ながら(´▽｀)明日で今週おわりだし夜更かししよーっと


フィレはもうひと包みあるから、それは焼いて食べよう。生でもやわらかくてめちゃくちゃ美味しかったし期待大！

石鹸シャンプーのすすめ

高校生のときから石鹸シャンプーを始め、ブリーチして石鹸シャンプーが合わなかった時期はオーガニックブランドのシャンプーを使っています。
10年弱くらい、ベテランではないけれどビギナーは卒業したと思うので、今までの経験をもとに、石鹸シャンプーについてまとめようかと！

長くなるので、全文はこちら「石鹸シャンプーのすすめ」

アレッポ石鹸 そのご

洗髪にアレッポ石鹸を使い出して数日。

わたしの髪はコシが強くて、量が多くて、わりと太めで、たくましい毛質なんだけど、ふわっとした軽くてやわらかい手触りになったよ。

相変わらずクエン酸リンスのあとはキシキシとするけれど、乾かしたときの軽さはびっくり！

失敗してカッチカチになったヘアパックがあるから、それをオイルで伸ばしてトリートメントに使ってみよう。

シリコンなしでも、オイルやバターの植物性保湿成分たちでじっくり包んであげると、とても仕上がりが良くなるのは、えりかがくれたJohn Masterのトリートメントで実証済み。

ハーブティー

ローマンカモミール、ローズマリー、メリッサ、マローブルーだよ。

なんだか喉の調子がよろしくないので、美声のハーブと言われるマローブルーを使って、ブレンドハーブティーを入れました！

ビギナーなのでベースにお茶も。

ジャスミン茶にした。

んっんー

ローズマリー入れすぎた！

ローズマリーは精油の香りと葉っぱの香りは全然違くて、精油だとスーッとするティーツリーやユーカリに似た香りだけど、葉っぱは独特の存在感のある香り。

ディズニーシーのアラジンのところにたくさん植えられている。

飲み慣れないとなかなかハーブティーは飲みづらい。

飲みやすいブレンドされたやつを買ってみようかな〜

クレイパック

またまた。
クレイパックのレシピばかり増えてゆくよ。
今週も、クレイでディープクレンジング！

今日はグリーンクレイとガスールのハーフ＆ハーフ。

ガスール…中2かけら、小1かけら
グリーンクレイ…小さじ1くらい
水…適当
月見草オイル…小さじ半分くらい
グリセリン…小さじ半分くらい
精油
　ゼラニウム
　イランイラン
　フランキンセンス…各1滴

さすがクレイ界トップのパワーをもつグリーンクレイ。のせてる間はぴりぴり刺激が強い。
敏感肌の自覚があれば、ホワイトクレイなどで薄めて使った方がいいかも。わたしももう少しガスール寄りのブレンドのほうが合いそう。

香りはとってもエレガントで癒される！
ゼラニウムの華やかな香り、イランイランの深呼吸したくなる妖艶な香り、フランキンセンスの優しい香り。これはリピートあり！だな！
中性的な香りばっかり作っているなか、これは珍しく女性的な香りなのでおすすめ。
肌によい作用もてんこ盛りだよ

で、このまえローズクレイだけでパックしたときよりも効いてる感じ。脱脂感というか、すっきり根こそぎクレンジング完了したよ！っていう強めの仕上がり。
刺激が強いかなって思ったのでしっかり保湿。


何より、このガラスのキャニスターが可愛くないですか！
百円ショップで、クレイを入れるようのガラス容器を探していて見つけた！
パッキン付のフタでちゃんと閉まるし、口が広くて使いやすいし、カワイイ。
粉末のクレイなら500gくらい入りそう。固形のガスールなら300gくらいかな？
クレイは日持ちするし、遮光ビンどころか太陽の光に当てた方が活性化するとのことで、透明なガラスで、たっくさん入るヤツ。

あと前回作ったときに、ガラスボウルあれば便利だなーと思ったのでそれも買いました。百均で。
注ぎ口がついてる。

でも百均のやつは熱湯NGで、煮沸消毒ができない。ざんねん。
アルコール消毒で乗り切ります。

今日の病院、3時間以上待ったなぁ(-ω-)
難病認定申請の問診票のとこで4つくらい質問しておわり。5ふん。笑

茶水久々ー！
お昼まだだったので、丸亀製麺でとろ玉うどん食べて、だーいぶ遅れて出社。

とりあえず、これで診断書類が届くまでは特に何もすることがなし。

日曜えりかと会談するお店みよー、wi2など無線使えて、ゆったりできて、ごはんおいしーとこ！
前に寛紀くんと行った、薬膳茶のおいしい御苑前のカフェ、ごはんはどうだったかなぁー。

難病手当の申請書の申請にきています。
お役所、税金、保険関係はさっぱりわけわからん…

FPの人に聞いてみたら、保険はなんともないって！よかった。

住民票と、課税証明をゲットしたらお次は順天堂ー

ゴムブレス

これも昨日ABABで買ったよ。
ガーリーな色々がぶらさがってるゴム。
ぶかぶかすぎずちょうどいいサイズ！

ピンク。
パワーストーンと合う。

ブレスレットごちゃごちゃ怪人目指す(^ω^)

ABABで買った！

蛍光オレンジのピアス。
ゴールドの太い指輪。

指輪は俄然太いの！！
太いやつなら多少ゆるいサイズでもフィットするし(´▽｀)

ピアスはぶらぶらしてる派手なのが好き。

あとキャンドゥで新しいマニキュアも買ったよー
むらさき！ピンク系の。かわいい色。

ほくろほくろほくろー

昨日なんかで見たハーフメイクなるものをやってみたらすごく怖い顔になった
なんか汚いし、とても似合わない('ω')

きれいな二重で、唇がちゃんとあって、目が茶色い人が似合うんだと思うさ。
たぶんわたしは目が真っ黒だから足し算になって怖いんだ。

アレッポ石鹸

シャンプーは石鹸派。
今使ってるフィリピンで買ったパッションフルーツか何かの石鹸で、どうにもこうにも髪がバサバサになり困っていたので、まだ使い終えてないけど新しくおろしたアレッポ石鹸。
シリアのオイル石鹸だよ。
でかいです

オイルベースの石鹸使うのは久しぶり！
まずは昨日作った洗顔オイル。香りがとてもいい！その後軽くこれで洗う。
オイルを使ったスキンケア全般に言えることだけど、目に入るとほんとに痛い…。クレンジングもオイルベース石鹸も、目には気をつけたほうがいい。
例外はひまし油で、これは点眼にもできるくらいマイルド。

白い石鹸の根こそぎ洗いきりました！という洗いあがりと違って、ほどよく保湿された洗いあがり。泡がトロトロなのと、ナチュラルなオイルの香りが好き。

髪は、クエン酸リンスしてるときはヘナやった時のようにギシギシで、なにこれ大丈夫…？ってなったものの、乾かすとさらさら。
今までの髪がツヤ5サラ3だとしたら、ツヤ4サラ6くらいになった。ツヤ感は減って、どちらかというとマットな感じ。
明るい髪色のほうが似合う仕上がりかな。

洗顔オイル 第四弾

パワーストーンとガネーシャ。

なくなったので作ったよ。
先生の著書、心と体 キレイの法則 に載っていたレシピをカスタムしたものです。

グレープシードオイル…45ml
ホホバオイル…5ml
ひまし油…5ml
乳化ワックス…5ml
精油
　オレンジスイート…2滴
　クラリセージ…1滴
　ラベンダー…3滴

乳化剤は、ポリソルベートなりPEG-20なり。わたしはPEG-20のワックスを使ってるよ。
あまり詳しくないのだけどPEGシリーズの界面活性剤は洗い流されやすく、クレンジングとかに使う分には肌に残らないらしい。

ひまし油を入れるのがわたしのこだわり。テクスチャが固くなって扱いやすいのです。

んんーいい香り！
軽い香りで癒される。これを使うのは夜のバスタイムだから、安眠アロマ達がいい眠りに一役かってくれるはず！

障害者申請について、よーやくまともに調べ始めたら、必要な書類やら手続きが多くてびっくり。

身障者手帳もらうだけなら、福祉事務所→病院→福祉事務所でオッケーのよう。

しかしながらわたしの場合は難病という特定疾患なので医療費助成やら福祉手当やらプラスアルファの手続きが必要で、これがどーもボンヤリしていて何が必要なのか分からない…
このまえ眼科行ったら2級か3級て言われ、そのくらいの等級になると1種や2種とかの違いも出てくるようで、ちんぷんかんぷん。ざっくりだと
1種＝介助が必要
2種＝自力で生きられる
っていう区分みたい。

わたしはお昼と明かりのある室内なら一人で余裕に行動できるけど、夜で明かりが少ない所は誰かにつかまったり、ライトで照らしながらゆーっくり歩くとかでないとムリ。
こういう場合はどうなんだろう…

しかも自動車税の減免はなぜか春しか申請を受け付けてないらしく、5月までに手帳をゲットしなくては減税対象になれない。


おかねのことはわからない。
FPの人に保険大丈夫か聞かなきゃ…

雨だし寒いし憂鬱なときは、恋のマイヤヒがテンション上がって良い。

のまのまイェイ！
のまのまのまイェイ！
宴会ソングです。

花見の時しみが激推ししてた、茶色いレンズのPCメガネ、欲しくなったー

手持ちのやつは透明に近いレンズなので、効果は控えめらしい。
いちおーデザイナーだから色変わるのアレかなーと思ったけど、色見分けなきゃいけないときだけZoffの普通のメガネにして、普段は茶色いレンズのJinsメガネにしよかな。

あと病気のため遮光メガネもおすすめされたけれど…これ以上メガネ増えると使い分け切れない気がする。

わたしの冬ギライとネギ嫌いは筋金入り

さむいーさむいー
顔が凍る。
江戸っこがナチュラルになまらしばれるとか言っちゃうくらい寒い

クレイパックふたたび

リベンジ！

昨日あんなにおかしなペーストができたのが信じられないくらい普通にできた。
水分で溶いてから油分を足すのか…基本中の基本ながら逆にやってた。

ローズクレイにしてみたよ。
ローズというものの、ハイドロゾルで溶くとまるで赤茶色になりました。
そこにグリセリン、アプリコットカーネルオイルを足してねりねり。ビーカーだと深いし角に溜まるし、小さいボウルみたいなのがあるといいなと思った。

流した感じ…
ガスールで作ったパックのほうがおおおっ！って即効性を感じれた。
でも、乾いてくときに吸着されていく感じがなんとも心地よかった！

週一のディープクレンジング。
来週も少しレシピを変えてやってみる！

ゼラニウム
フランキンセンス
イランイラン

昨日のクレイパック、パックとしては残念ながら仕上がりになってしまったけど、精油のブレンドがとてもいい感じで、次もこの香りで作ろう！と思った。

イランイラン、初めて嗅いだ時はなにこれ？！って思ったけど今やとても好きな香り。
ラベンダーやゼラニウムなどなど、ふわっとしたフローラル系の香りと合わせると、深みが出てイイ。


えりかにもらったヘアパック、もうすぐなくなってしまうけど容器が可愛いので似たような香りでおかわりつくる。

クレイパック

グリーンクレイで作ったパック。

分量と混ぜ方をテキトーにしたら肌からぼろぼろはがれる失敗作が出来上がったので、レシピはなし。

グリーンクレイとホワイトクレイを半分ずつ入れて、オイルと精油とハイドロゾルで溶く。

ガスール以外のクレイを使うのは初めて。

ガスールは水分を含むとふくらむけど、これらのフレンチクレイはカサが減る。ような気がする。

ちゃんと測って作ろう…

DIYCosme資材たち

たくさん届いたよ！こんなに買ったのに、メール便というものはほんとにすばらしくポストに入れてくれるの、助かります。
今回買ったのはここ。


手作り石鹸と道具のお店 カフェ・ド・サボン

種類が豊富だし、おためしサイズからまとめ買いサイズまで大きさも豊富。おまけにお安い！

• グリーンクレイ
  先日習ったクレイセラピー。グリーンはパワフルな作用があるのでお疲れ箇所の湿布にいいみたい。
• ローズクレイ
  レッドとホワイトのミックスなのかな？グリーンと比べてみたかったので購入。
• エマルジョンワックス
  クリームを作るときの乳化剤。わたしは化粧品を手作りしているけれど合成成分を毛嫌いしているわけではないので、使い心地を向上させるには上手に使いたい。ヘアパックとか作ろうとしてる。
• みつろう
  マッサージバーとか固めの保湿剤を作る用に。未精製だとにおいがあるみたいだけど、あんまり気にならない。
• キサンタンガム
  増粘剤。炭酸パックとかジェル状のものを作る用に。
• 植物性バター5種
  カフェドサボンの名物、資材のビュッフェ！オイルとバターがあるよ。抱擁の満月でおなじみのムルムルバター、サルバター、シアバター、アボカドバター、アロエバターを選択。バターが入ってる小さいケースも便利に再利用できる！
• コットンバッグ
  ハーブチンキを作るとき、濾すのが大変だったから、次はこういうしぼれる袋を活用して作る！出がらしのハーブをお風呂に入れるときにも使える。
• フェンネルシード
  おなじみインドの口直し。口直しのほか、胃がすっきりしない時にばつぐんに効くおやつ。えりかも気に入ってくれたので、今回はえりかの分も。

こんなかんじ。

昨晩からバターをブースターとクリーム代わりに使っているよ。
固さや質感がいろいろあっておもしろい！
今夜はクレイセラピーを試してみようかな〜

くずによるくずのためのくず会

命名ゆみこ。
修学旅行のときに食べたくず・わらびもちが美味しくて、くずパしよう！ってなったのが実現！
ホントは御苑でお花見の予定が、天気が悪かったのでうちの離れにてホームパーチィになりました。

ゆみちゃんが高井戸からえっほえっほと持ってきてくれたたこや器でアヒージョ！
えび、貝柱、いか、砂肝、たこ、アスパラ、ブロッコリーなどなど。
おつまみに生ハムとローストビーフ。バケット。
ゆかり用のワインと、ゆかり一押しの水餃子。
品数豊富〜＾＾

持ってきた卒アルで一盛り上がり！
なつかしい〜
わらびもち粉からさゆが作ってくれたわらびもちはもっちもちで絶品！作りたてたまらんな〜。

７月に、りなの水族館に行くよ！
あとハワイアンズ。７月８月なら夏休みがとれるので三連休が作れる！ゆとり旅。
その計画たてるため、次回はゆかりんちにしゅうごう〜
リアみつる！

お花見2015

駒沢公園でお花見！ゆうやさん企画。
前日の夜に人あつめし始めた割には、アスレのOB勢がどっさり20人くらい集まったよー

あんまりお天気がよくなく、寒かったのでゆうやさんがコンロ持参で作ったグリューワインが美味しかった！雄一さんブレンドがとても絶妙だった。
OBライブ、忘年会、パオデーらすと、卒業式と年末からいろいろなイベントに顔を出して、お久しぶりな方々も、このまえぶりな方々も、いろんな先輩や後輩に会えて良かった！

暗くなってきたころには店じまいをして、魚民に移動して二次会。
二次会から参加勢もぞろぞろ。
いい時間になって、終電組は帰り、和民で三次会。
朝までしゃべり倒して、最後は星さんの車で曙橋経由の、うちまで送ってもらいました。どうもありがとうございます！！

どろ〜んと眠る。

オイルパック＋ガスールシャンプー

頭皮のディープクレンジング。
このまえのアロマレッスンでクレイについてやって、クレイ熱があげぽよ！

ヘーゼルナッツオイルとグレープシードオイルを適当に手のひらにとって、頭皮をマッサージ。手のひらのくぼみに3,4回取った量を使いました。
オイルはさらっとしたやつのほうがいい気がする。

ガスールを薄く溶かしたガスール水で髪全体を濡らして、ゆるめに作ったガスールペーストでシャンプー。
泡立たないけれど、普通のシャンプーのようにごしごし。
トータルで12欠片くらい使ったような気がする。

シャワーでよーーーくながす。
乾かすと、半端ない艶。ツヤツヤです。
ギリギリな具合に脂っぽくならずに済んだものの、オイルとガスールの量は間違えるとベタベタやぱさぱさになってしまうよう。
もう少しオイル少なくて良かったなあ。


ヘナをしたときのように、頭がほどけてとても軽い！これが頭皮デトックスのいちばんいいところ。

今日はいろいろなDIYCosme資材を買いあさったので、週末はそれで癒しタイムを過ごそう(´▽｀)♪

録り貯めた月曜から夜ふかし、昨日見てて、マツコさんがめちゃくちゃ美味しそうなあんこ食べてたから、美味しい和菓子屋さんのもなかでも食べたいなーって思っていたところに！
あんぱんの差し入れ(*'ω' *)
しかもこしあん！！！！！
ラブこしあん。
真の和スイーツ好きはきっとつぶあん派なんだろうけどわたしはにわか和スイーツ好きなので、こしあんの肩を持つ。

おいひー