8月〆

勢いよく仕事を進めてゆとりを作り、錦糸町で飲んできたよーー。錦糸町の会。今回はいっぱい集まった−！
太一が家を買った話とか、ようすけさんの名字の話とかをしている中、3人がかりくらいで話の腰を折りまくるので散らかり放題。笑
あんまり遅くまではいないかも、っていうつもりだったらしいけど、トップリ長居しちゃってめちゃくちゃ楽しかった！

今日で8月がおわる。
アロハシャツで揃えた居心地のいいメンバーでの熱海旅行。
最初の夏休みはえりかにネイルやってもらいながら秋旅の計画を練って、くず会女子で新橋で酔っぱらい、親戚の家でいとこの宿題をやり、大人のBBQからの大江戸温泉で夏謳歌。
二度目の夏休みはさちかと青森に行き、いとこの結婚式。
フレンズオンアイスでシェイリーンにうっとりして、ボルダリングして宅のみ。
満喫した−！
ナイトプールに行きたかったなぁ。

9月も涼しくなるまでは夏ボーナスステージ。
ぜんぜんプラン立ててないけど奄美大島そういえば行くんだったな

アフターバーン効果

朝活。早起きして銀座のb-monsterにて、二度目のボクササイズしてきたよ。
45分間という短時間でもガンガン動きまくって大爽快。
しかし周知の通り夜盲症ですので、暗くなるとなにも見えなくなってしまう。サンドバッグ打ちは声で案内があるからどう打てばいいか分かるんだけど、突然予期せぬ動きが挟まると何をしていいか分からなくて呆然としてしまう。
その代わり自分の世界に入るのは得意。

ざーっとシャワー浴びてスッキリ。
それでも2時間くらい暑くて汗がとまらないのはアフターバーン効果っていうやつなのかな？ワーーーって勢いよく運動すると、終わった後でもしばらく燃焼しつづける現象のことなんだって。
代謝がよくなりそー！

細々とだけど、ちゃくちゃくと肉体改善進行中だよ。
人並みの柔軟性はゲットしたから、あとは体力とマッスル。姿勢も反り腰は相変わらずだけど、いつのまにか巻き込み肩が治っていた。いつ治ったんだろう…？あと何のおかげで治ったんだろう。いろいろやってるから分からん。
デスクワークなのに肩が巻いてないのは進歩！

8月最後

8月最後の休日は、めちゃくちゃ充実した一日だったー！

早起きして、なじみのブーランジェリービストロで買ったパンを焼いて食べて、久しぶりのタップダンスのレッスン。1ヶ月空いてしまったのに思いの外身体が覚えていてよかった！すごく暑い〜〜

そのあと馬喰町から曙橋に行って、午前中フットサルやってきた組と合流してフレッシュネスでランチ。これからボルダリングをやるというのにビールを3杯も飲む笹野さんギャル男さん。笑
4時頃になって全員集合して曙橋のBetaでボルダリング！一年越し二回目。前にやったときよりも腕の使い方を覚えたのと、身体がやわらかくなったことでちょっとだけ上手くなったかも。ちょっとだけね。バレエのグランプリエで鍛えた、身体の軸をまっすぐにしたまま膝を曲げ伸ばす脚力も役に立ったと思う！
ボルダリングたのしーなー。次やるときは汗どめちゃんと塗っていこう。
詰んだと思ったときにインストラクターさんが攻略を教えてくれて、自力ノーヒントではとても上れないようなトリッキーなコースも上れて達成感満載！

7時前にへとへとになって退散して、スーパーで買いだしてゆーやさんちで宅のみ！シェフ笹野さんが生姜焼きをつくってくれた！手際良すぎる。餃子と生姜焼きとソーセージとえだまめ。
バンドやりたい！ってなったきっかけの曲を順番に流していくコーナー。わたしはウンジャマ・ラミーのGot to move（7面）。すごい昔のプレステのゲーム。

開始が早かったのでゆったりできた〜
ほんと土曜だったら良かったのに…！

フレンズオンアイス2016

Friends On Ice 2016★
新横浜スケートセンター
行ってきたよ〜、土曜公演の午後。
チケットの一般販売に出遅れてしまい、立ち見席。とても近くて見やすかった！

荒川さんのイナバウアー乱発すっごかった。他のショーでは多くて2回とかだったのに4回くらい見た気がする。あとイリヤ・クーリックとのコラボすごくキレイだった〜。緑色の着物風衣装がとっても似合って美しい。SAYURIかな？？

理華ちゃんはカルミナ。やっぱり曲の系統が異質ｗ
本GO〜！早くロレンスも見たいなぁ。

宇野くんはフリーのタンゴ。話題の無音トリプルアクセルが生で見れた！かっこいい〜。JOで滑るのも確かフリーだったよね、もっかい見れるの楽しみ。タンゴをかっこよく滑れたらもう大人です。

無良さんはラフマニノフだった。真央ちゃんのソチでのあれ。曲のドラマティックさと、ジャンプのダイナミックさ、初見でとても好きなプログラムになった！最後のステップは自然に手拍子が起こるよね。そーだよね。
あっこさんとのコラボも良かった！

シェイリーンは初めて見た。髪の長いスケーターはみんな髪を束ねている中、長い金髪を振り乱して滑る様がすごくかっこよかった…！エンディングでの衣装もハードボイルドでかっこよい。

抽選コーナーでフィナーレのネタバレｗ安藤さんにイジられておもしろかったし、これかぁｗってなれたので結果オーライ。ほのぼの。おしゃべりが見れるのいいね。
あと、ソロで滑る前に本人の声でご挨拶があるのもイイ。海外スケーターたちはテレビのインタビューだと吹き替えになってたりで、あんまり生声を聞いたことがない。メリルさんの美魔女感と裏腹な声がすごくかわいかったｗ
スルツカヤも声かわいかったな。


8時前とかに終演して新横浜から帰る。台風で新幹線が乱れてたり、遠方組はたいへんそーだ。
これで実質アイスショーおさめ。いっぱい観に行ったな−！アイスショーはチケットが高いものだけど、スターズだけアホみたく高くて、ファンタジーは棚ぼたで超安く行けて、フレンズは立ち見でおさいふに優しい。次は試合形式のジャパンオープン！！

BABY-G

買ったよ−！ BABY-G！
ブルーとピンクがとってもかわいい。アマゾンで売ってるBABY-G、G-SHOCK miniを全種類見比べてこれが一番可愛かった。
男女兼用の時計と違ってベルトがユルくなく、腕でくるくる回らない。ごつめのデザインなのに文字盤が腕の幅より小さい。防水だからプールでも付けてられる。
今やほぼ身体の一部になっているzuccaの時計とローテーションで使おう。

フットサルのくつとペアルック。
umbroのサラ・ブリッツ。

これも一目惚れ即決したかわいさ。

ヴィヴィッドなピンクがまぶしい！！

最近は適当にものを買わずにたくさんの種類から吟味に吟味を重ねて、これ！！ってなったのを買っている。

日曜日は久しぶりのフットサル！よそのチームと合同でゲームやるみたい。たのしみ。そしてその前はちょー間が開いてしまったけど、こちらも久々にタップダンス！

はやく木のフロアを踏みたい〜〜〜！！

夏の水出し茶いろいろ

夏なので水出し茶をよく飲んでいるよ。
前日の帰りに1リットルのボトルに茶葉とお水をぶちこんで、冷蔵庫で一晩。翌朝出勤するころにはいいかんじに出てる〜**

• 四季春烏龍茶
  ルピシアの台湾茶試飲会に行ったときに飲んだ、水出しの四季春烏龍茶が良い香りでとっても美味しかった！そのごさちかが四季春の茶葉をくれたので、オフィスでも楽しんでいる。

• 白牡丹
  白牡丹はお湯で出したときのしぶめのパンチとは真逆に、水出しにすると花茶じゃないのにお花のように華やかな香りがあって、めちゃくちゃ美味しい！水出し専用茶としてがぜんリピートする気満々。つぎチャイナタウン行ったらもっとでかいの買おう。

• 阿里山烏龍茶
  四季春同様すっきりとして美味しい。しかし茶葉が高い割に四季春や白牡丹のような水出しならではの感動は薄くもったいないので、スタンダードにおいしく飲める熱湯出しが好き。

• 東方美人茶
  昨日作ってみて予想以上に美味しかった！甜茶ほどじゃないけどほんのり甘くて、お湯で出すよりもこっちのほうが好きかも。ティーバッグもまだあるし、茶葉もあけてないやつがあるから当分楽しめる。やったー！

• その他
  日月譚紅茶などの紅茶も水出しにするとしぶみが出なくて美味しいし、ジャスミン茶はお湯で出すとお茶＞ジャスミンになるけど、水出しにするとお茶≧ジャスミンくらいにお茶のパワーが弱まって良い感じになる。

リオ五輪

そういえばリオ五輪がおわってしまった
テレビでやるハイライトと、NHKスポーツで毎日のまとめ動画を見て、体操の予選と、新体操の決勝は全部みて、陸上も短距離の予選ちょびっと見て、そんなこんなでガッツリ見ていたという訳じゃないけど、日本中が団結して応援できるスポーツの祭典！すっごく楽しかったな〜〜

体操の団体しかり、卓球女子の団体しかり、男子のリレーしかり、チーム系でいいメダルとれてるのが嬉しい。おそろいのメダルをさげて、一緒に戦ったチームメイトと喜んでいる様子がほんとーに泣ける！ソロ種目で勝つ以上にうれしさ倍増！なんだと思う。

しかし、ドーピングで大騒ぎになったロシア、結局のところドーピングしていなくても強かったなぁ。シンクロとか新体操とか。さすがに今回はしてないはず…。

冬季もたのしみだなー！
今回はリオだったから、どうしても見たい種目は夜更かしすれば見られたけど、次は韓国。フィギュアが平日の真っ昼間とかにやられたら、気になってお仕事どころじゃないよ。
グランプリシリーズや世界選手権は世間の注目もそこまでじゃあないからネタバレを喰らう心配もなく、ひとりでそわそわできたけれど、さすがに五輪となるとそうもいくまい。どうにかしてリアルタイムで見たい…
デスノートのライトみたく小型テレビを仕込んだ小道具をまじで作ろうかな。仕事中でもどうにかして見るため。

FOIいく！

土曜の午後にフィギュア観に行きたくて。
新横浜でのフレンズオンアイスか、ちょーど土曜はシニア男女でわかばちゃん・優香ちゃんなどが出る都民杯が東伏見であって、バレエで馬場にいるし、1000円だし、こっちも見たいなーと悩みに悩んだ結果、理華ちゃんが見たいということでフレンズに！
立ち見席チケットを確保して、これで当日券に並ばなくて済むように。

横浜とおいな〜
横浜なんて行く機会めったにないから、気になっていたスパにも寄って、そこからアイスアリーナに向かう。非常にタイトスケジュールｗ

寒さ対策はどのくらいしてけばいいんだろう〜
今まで行ったのだと、代々木はSS席はまったく寒くなくて、幕張A席も寒くなくて、東伏見A席が冷蔵庫のように寒かったというバラバラぶりで、どのくらい対策したらいいか分からない〜。
常設リンクだからやっぱりそこそこに寒いのかな。


あと行動エリアにローソンがなくて、ローチケでジャパンオープンのチケット買ったのにいまだに発券してない。
ジャパンオープンのあとのカーニバルオンアイスまで行くか悩ましいところだけど、さすがに行き過ぎだと思うのでセーブ。グランプリシリーズに備える。

ハローサーカスにて！つづき

クリームソーダのピアス。
これもハローサーカスで買ったやつだよ。
透明感があってキラキラと可愛い。
けっこう長めなので、プラプラしてよく目立つ。
ピアスは大きめモチーフのフック派。ツボです。

ハローサーカスにて！

渋谷LOFTでやってるHello! Circusの展示販売に行ってきたよ〜
かわいいハンドメイド雑貨がいっぱい。実は去年も行って、カプセルのネックレスを買った。

で、今年買ったのがこれ！

はちみつレモンのネックレス。
去年から気になっていたキラキラなフェイクスイーツのアクセサリーシリーズ。
透明感とつやつや感がとてもツボ。レモン大好きだからさらにツボ。きらきらしててかわゆい〜かわゆい〜。
これと一緒に買ったクリームソーダのピアス、去年買ったカプセルのネックレス。どうやら透明感のあるフェイクものが好きみたいだ！

他にも目とか唇をモチーフにしたブローチとか、おすもうさんのピアスとか、かわいいものたくさんあった！来年もやるかなぁ。

Saturdaysのサービス終了

今朝の朝活のとき先生に聞いた話。
確かに新規会員登録を停止している…！のにトップページはそのまんま残っている。
Saturdaysは8月23日10時16分を持ちまして新規登録受け付けを終了いたしました。って出てるけど、この日時がいつも現在の時刻を表示するようになっていて、実際の所いつサービス終了したのかは不明。

Saturdaysが月10回縛りを付けだしたころ、Lespasがとても使いやすくウェブサイトのリニューアルをして、超劣化Lespasに成り下がっていた辺りから怪しいな〜って感じはしていたから、あぁ、やっぱりかっていうのが感想。
Classfitも閉鎖しちゃったし（今はTSU-DOっていう真逆のサービスをやってるみたい）この業界ではLespasの一人勝ちになってしまったね。さすがグリーつよい。

Lespasユーザーのブログをめぐっていると、Lespasがキャンセル料の規定を追加したときに批判してる記事がいっぱい見つかった。キャンセル料払うのがヤならキャンセルしなきゃいいんじゃないの？って思うけど、3時間前以降で2000円っていうさじ加減が絶妙なんだろうなぁ。
わたしは貧乏性だしスタジオに申し訳ないから確実に行ける時しか予約しないけど、意外とキャンセルしてる人もいるみたい。今朝のクラスも一人当日キャンセルが出た。
ツタヤも延滞金で利益あげてるって聞くし、Lespasもキャンセル料でもうかってるのかな〜。という予測。

夏休み二発目！！青森旅行編

さちかと青森に行ったよ〜
萌にあいに！函館からフェリーで大間へ。
フェリーでごろごろしたりレスリング見てたらあっという間に青森県。

まずは大間といえばマグロ。マグロ丼を食べたよ〜

大トロ、中トロ、赤身が乗っている。この大トロの真っ白さヤバイ！スジっぽさなんか全く無い、上質でとろける最高のマグロだった〜

その後本州最北端のポイントで写真とったり

さちかと萌はマグロの胃やノドを食べて、わたしはむきたての生ウニに恍惚。

デッカイし、新鮮でとろっとろ！しかもこれで500円だというから超びっくり！
ウニって大好きだけどすごくピンキリだから、どこででも食べれるってわけじゃなく、美味しいものはそれなりに値段張るし…まさかこんなお値段で極上のウニをいっぱい食べられて本当に幸せ。

高速船で仏ヶ浦に行ったよ。船大好き楽しい。

荘厳な岩たちも圧巻だけれど、

この綺麗すぎる水色に感動！支笏湖と同じくらいの透明度。泳ぎたい〜
生活排水が無いからこんなに綺麗なんだって。
サクッと冒険して高速船で帰る。

硫黄の匂いが鼻をくすぐる、アツアツでオツな温泉に立ち寄ってサッパリして、スーパーで食材をいろいろ買い込んで、萌ハウスに一旦寄ってから夕食のおすし。
特上がおすすめということで特上にしたよ！

お味噌汁から海老がコンニチハしている！
ここでも真っ白な大トロとウニが食べられた。生えび、ホタテ、あわび、穴子などなど、どれも特上品ですっごく美味しい！！

萌ハウスに戻って特製珈琲を頂きながら、晩酌の用意。

おまめが新鮮だと、こんなふうにもこもこのカップケーキみたいにふくらむんだって。

日本酒専用の冷蔵庫。だらだらと7時間くらいゆっくりと日本酒をいろいろと飲み比べながら、おいしいアテに舌鼓。ゆっくりペースだからわたしでも全種類のお酒が飲めた！

そのあと良い感じに酔っぱらって、カラオケｗ

照明と音響がガチ

わあわあ歌って歯磨きしてあっという間に就寝。

次の日は八戸に行ったよ。特急電車で1.5時間。

八食センターでおひるごはん。

こんなかんじの市場で魚や貝を買い込んで、七輪スペースで焼いて食べられるし、生食用ならその場で食べてもオッケー。みんなで生牡蠣を食べる！わたしは2こ食べた。
七輪用ですってお店の人に言うと、ホタテやカキを食べやすいようにからをむいてくれるのだ。

カキ、サザエ、ホタテ、ハマグリ、海老、キンキの開き、イカ。どれも身がとっても大きくて食べ応え抜群。わたしはこれにプラスしてウニいくら丼も食べて、萌はごはんとせんべい汁、さちかは特大ジョッキビールとせんべい汁。

お土産屋さんも広くて、りんごのお菓子とかさちかは日本酒などを買い込む。
このあとは八食センターから歩いて10分くらいのところにある新八温泉に行ったよ。ここはハイブリッドで広々キレイ。塩分濃度の高いミネラルなお湯でぽっかぽかに温まる。
水風呂という新しい世界にも挑んでしまう。冷たくてつらいけど一度入ってしまうと火照った身体がひんやり冷めて、そのあとまたお湯に入るとより気持ちいい。 

バスに乗ってみろく横丁へ。情緒たっぷりのちいさいお店がつらなる屋台村です。

一軒目で活イカがウリのお店でしにたてぴちぴちのイカをつついて、二軒目に。
さちかと萌は日本酒をサクッと飲んで、八戸駅に向かう。
駆け込みでコンビニで食べ物を買い、萌とお別れ。新幹線に乗る。
満席のため立ち乗りでぎゅうぎゅうで、床に座って仮眠したり自動ドアに何回もがんがん挟まれながらも以外とつらくなかった！

美味しいものときれいな景色と温泉を堪能できてほんと楽しかった！ちがう季節にまた来たいな〜。

夏休み一発目！

夏休み一発目！！

まつえくのリペアをして、8月後半へ向けての準備もバッチリ。
ボクササイズに挑戦。サンドバッグ叩きまくるのちょー気持ちいー！背中に効く。腹筋・背筋が皆無だけど地道な筋トレはどうしてもやりたくないので、楽しい運動で鍛えられないかなーと模索中。
二回目のリストラティブヨガは気持ちよすぎて寝落ちしかける。

初日！
えりちゃすにジェルネイルをやってもらう。
そのあと広島旅行つめる。だいぶ先なのに泊まるとこ0で焦る…！朝まで開いてるスパで泊まるのは？っていうえりかの機転で、広島駅近辺でよさそうなスパを見つける。
交通機関のキップは現地調達して、岡山でもう一泊、奈良でもう一泊して、大阪と京都も合間に観光して新幹線でサクッと帰るという、去年のシルバーウィーク旅行同様、日数よりも行く県のほうが多いよくばり旅行ｗ
去年は2泊3日で島根鳥取大阪名古屋。

生牡蠣食べてコールドストーン食べる！

二日目！
くず会女子で珍しく女子会っぽい感じ。
夏休み中のさゆ・ゆみこと3人で新宿でパンケーキ食べて、真っ昼間からディープな話題でガンガン語り込んで、学校チラ見して、高島屋で小籠包食べて、ゆかりを迎え入れ新橋！
ゆみこの食べたいリストにあったお洒落な鉄板焼きのお店でさゆの話を聞いて、ガード下のオツな飲み屋でゆかりの隠し球に大騒ぎするマジ女子。
久々に酔っぱらって日本語がおかしい〜
次は学園祭に行ってマグロ食べる！ゆかりは韓国へ行くのでのけもの。秋には4人で伊香保いくぞー

三日目！
2週間ぶり？のバレエ。バレエの基礎はとてもキッツいんだけど続けられているのは先生がおもしろいから。先生のおもしろい言い回しを楽しみに通っているといっても過言ではない。笑
センターでは徐々にステップアップしたジャンプも教わって楽しい。隻眼のためどうしてもバランスが苦手。
帰って、親戚の集まりに〜。
いとこの宿題で絵本を描く。ペンギンとかオカメインコとかこぶたとか好きな動物の絵をいろいろ描いて楽しかった。新入りの子猫とたわむれて、改めてうちのねこがデッカイのを痛感した。子猫って毛がぽわぽわしてて、片手で持てるほど軽くて、いつまでもねこじゃらしで遊んで、突然眠りだして、声が高くてちょーかわいい。

四日目！
さゆ・ゆみこと3人で江東区界隈のバーベキューに参加したよ〜今年もバス貸切で嵐山！
天気がよいー！暑い−！けむりまみれになる。満腹まで食べて、とろろそばは食べたいけどおしるこはいらないって騒いで、マシュマロ王子とマシュマロを焼き、あっというまに夕方。ぴゅーっと撤収。
東京駅で飲み直しながらネプリーグ。芥川龍之介も日本の世界遺産もASEANもカラスミの親も分かったけど六法がいっこもわかんなかった。
大江戸温泉へー！ひっさびさ。去年えりかと北海道イブに行ってからぶりだ−。2度目ましてのひとみさんと、初めましてのみかさんと3人でお風呂で2時間ガッツリ喋り倒して、お風呂上がりに男性陣とチロッと合流して畳のお部屋で寝る。
5時半に誰かのアラームが高らかに鳴り響き、しかも家主が起きずだいぶ鳴り止まなくてみんなイライラしてたけど、わたしの家ではいつも妹がアラームを鳴らしながら20分ほど二度寝をしているのに慣れているので気にせず再び眠りに落ち、7時に起きて朝風呂して、お盆休みの皆様より一足先にさようなら。
仮眠室けっこう明るい。夜盲のわたしが明るいっていうんだから相当明るい。あと物音が気になるので、アイマスクと耳栓と、座布団で丁寧にベッドメイクしてブランケットをかぶればきっとちゃんと寝れるはず。10月のえりか旅行では2日連続スパ泊だししっかり装備して寝なきゃね。時期的にくつしたもあった方がよさそう。

夏休み一発目の4連休はこんなかんじで充実していました。
来週も4連休。今年はこがたの連休をポツポツ作ったよ。
さちかと青森！いとこの結婚式。

思うこと

まえまえからイライラしていること。
グループラインでイベントごとの呼びかけへの返信率が悪い悪い…。
行けないなら行けない、保留なら保留って返事しろって思う。
忙しくて返信できないとかならともかく、ツイッター更新してんじゃん。
予定みてみるーとか一言言えないもんか。

もー慣れたからいいけどね。

熱海＆初島旅行

さちか、じゅんぼー、はやきパイセンと。
めちゃくちゃ楽しい2日間だったよーーー！

東京駅で集合してこだま。新幹線ってほんと早い！あっという間に熱海到着〜
タクシーでピューっと港に行って、初日は日帰りで初島に行くよ。

海鮮バーベキュー

初島ピクニックガーデンにて。

いちばん高いセットと、まんなかのセットを頼んた。イカ、タイ、ホタテ、サザエ、海老、イセエビ、アジ、サザエ…etc　どれもおいしー！暑くて暑くてガンガン汗かきながら、ドリンクバーでカルピスをガブガブ飲んで海鮮食べて、のっけから満足度満点。

シュノーケリング

初島シュノーケリングセンターで道具を借りて、すぐ前の港でシュノーケリング。海がとっても綺麗で、海草や岩場のところは綺麗なサカナがいっぱい泳いでる！！

アイランドリゾート

初島のメイン観光地。アジアンな広い芝生の庭で、カラフルなトロピカルドリンクを飲みながらゴザでゴロゴロ、ハンモックでゆらゆら。最高のロケーション、ちょっとお昼寝したりなにもしない贅沢を堪能！

島の湯

熱海に帰る前にお風呂。海が目の前にある露天風呂〜！わりと激しい波の音を聞きながらダラッとお湯に浸かってサッパリしたら熱海港に帰ります。

海鮮丼の夕食

去年行った「まさる」で海鮮丼を食べよう！と思ったらもう閉まっていて、「ひょうたん」というお店で夜ご飯を食べたよ。ラストオーダー30分前くらいに行ったのに、板前さんたちはすっごく優しいし、どんぶりは美味しいし、アジとイサキの刺身は新鮮だし、大満足！！

花火

サンビーチで花火！わたしの懐中電灯が大活躍〜
砂浜で手持ち花火をするなんて、青春。髪を燃やしてくる誰かもいないし(笑)、熱海の街の夜景も綺麗だった〜！

お部屋で

泊まったところはコンドミニアム。熱めの温泉で身も心も清めてから、畳のお部屋でゴロゴロしながらオリンピック見て、トランプして、夜食のカップ麺食べて、みんなはビール飲んで、最高すぎるー。12時頃就寝。

翌日。
わたしとじゅんぼーは朝風呂に行って、熱めの温泉でしゃきっとする。
朝食はバイキングで、一番美味しかったのが自分で炙るできたてのアジのひもの。すっごく脂が乗っていて、骨まで食べれる！ひものの概念が変わった。
炊きたてごはんに、かつおぶし、のりの佃煮、辛さの控えめな生わさび、温玉を乗せたわさび丼もとっても美味しい。わさびは苦手なんだけどこれはまた食べたい！

ビーチ

二日連続の海！この日はサンビーチで海水浴
パラソルを借りて、熱すぎる砂の上を走って海へ〜！
うきわでプカプカしたり、じゅんぼーに海中に突っ込まれたり、はやきパイセンがチキりながら海に入ってくる様子をさちかと眺めたり、さちかがおのののか改めさちちちかになったり、ボルト並のガチ全力疾走を動画におさめたり。
なんだかんだけっこう長々と遊んだ−！

小沢温泉

温泉の蒸気でたまごを蒸せるというスポットに寄ったよ。向かいの酒屋さんでたまごを買って、備え付いてるザルにたまごを入れて5〜7分。
わたしは激レアが好きなので一番乗りに食べたよ。白身の弾力が半端なくプヨンプヨンで、黄身がトロトロ、いい具合に蒸せた！みんなもそれぞれが好きな蒸し加減でたまごを食べて大満足。

日航亭 大湯

ビーチではやきパイセンと、まだコテコテの温泉温泉したとこには行ってないね、って話をして決めたコテコテの温泉。小沢温泉のから3分くらい、すぐそばだよ。
素朴で情緒ある岩風呂で、たまに風が吹いてきもちい〜〜おはだツルツル。
湯上がりは畳の休憩室ではやきパイセンが持ってきてくれたお土産の信玄餅を食べる。

熱海駅前観光

タクシーで熱海駅へ。荷物を預けてお土産屋さんを散策！
おいしそうな海草スープのもとを買ったよ。じゅんぼーは最近旅行でお土産を買うのにはまっているらしい。笑

天丼の夕食

去年も行った熱海駅すぐそばの商店街にある「祇園」で天丼。ごまあぶらの香りがとっても食欲をそそってたまらないのだ。わたしとじゅんぼーは天丼とそばのセット、さちかは去年と同じ穴子目当てに日替わり、はやきパイセンは竹天丼だったかな。
満腹になって外に出るとすっかりお土産屋さんも閉まっている。

タイミングよくひかりに乗れて、早めの帰宅！
初メンバーの旅行。さちかとはしょっちゅう旅行してるからおなじみで、はやきパイセンはさすがのしっかりもので、じゅんぼーは最高最高って全部を楽しんでいて、すごく楽しく旅行できる4人だった！

充実すぎる充実の二日間、やりたいこと全部出来た！

2016-17シーズンさきどり

そろそろ新プログラムをショーでお披露目する選手がぞくぞくと出てきて、動画サイト徘徊がたのしい。

さとこちゃん。
EXは赤い衣装が華やかで、たまに執事役もいるお色気系。挑発的なダンスもすっかりサマになっていてかっこいい！
フリー。真っ白な衣装が素敵。ショー用の構成なのかもだけど、とんでもないスタミナ！一体何回3回転跳ぶの。危ういジャンプがぜんぜんないのも凄い。

真央ちゃん。
EXチェロスイート。シンプルな音楽に密度の濃すぎるステップの嵐！「自分にしかできないプログラムを」という通りの独特な演技でした。芸術ってつまりこれです。

理華ちゃん。
SPのカルミナは生で見た！ラスボス。壮大な音楽に負けない存在感は理華ちゃんならでは。

わかばちゃん。
ファンタジーオンアイスで見た「白夜を行く」。しっとり系なんだけどわかばちゃんらしいパワフルなジャンプがアクセントになってオンリーワンな感じになってる。涙腺刺激系プログラム。

宇野くん。
フリーは赤と黒でお洒落なバーテンさんみたいな装い。グレードアップしたクリムキンイーグルは膝とか足首とかどうなっているのか不思議でしかない。。。こちらも鬼のジャンプ構成。

ショートもフリーも両方お披露目してる選手はいないのかな？
THE ICEもまだあるし、月末にはフレンズもあるから、そこでひと揃いなんだろうか。

週末ヨガ＆原宿

土日で3つのヨガに行ってきたよ〜

まずはアシュタンガ！きっついきっついパワー系のやつ。二度目です。
前回は終わった後しっかり5日間の軽い肉離れに見舞われたとさ。

動きのフローを覚えないとアワアワしてしまう。
太陽礼拝AからB、そのごバランス立位、座ってV字になったり前屈、ブリッジして倒立というかんじの流れ。どんどん動きがハードになってゆく…！！
幸いわたしは関節をちぢこめてコンパクトになるのがもともと得意なので、座禅のように組んだ足に反対足を立てて腕を後ろで組む、みたいな座りポーズ（マリーチ・アーサナというらしい）で気分的に小休憩できた。
柔軟性はストレッチを続けていればきっといつか綺麗にできるようになるんだろうなって思えたけども、最悪にできないのがバランス＆ブリッジ。
バランスはどうしてもぐらぐらする…。隻眼だから人一倍練習しないとしゃきーんと立てないだろうなぁ。ブリッジは、耳を動かすのと同じくらいできる可能性が見いだせない…
そんなこんなで二度目のアシュタンガも、初回と同じくクッタクタのボロ雑巾のようになりました。
もちろん今回も軽い肉離れとお友達だよ。
歩き方がヘン…

2つめのヨガは岩盤。
最初にアシュタンガをやってしまったばっかりに、あちこちがくたくたのまま挑むことに。ふとももの裏のスジがピキピキで、前屈さえ全然できなく非常に残念な感じ。それでもビッショビショに汗がかけて気分大爽快！

3つめは日曜日のお昼に。
麻布のISEA BODY STYLEというラグジュアリーでとっても綺麗なホットヨガ＆加圧スタジオ。
やさしめのハタヨガ、少人数でのびのびできたー！
ハタヨガはベーシックなヨガで、動きはさしてむつかしくないんだけど、きれいなアーサナをキープするのはそれなりにキツイ。
いわゆるホットヨガはストーブとかヒーターで部屋を暖めているんだけど、ここはロウリュホットヨガなので、サウナ石にお水をかけて部屋を暖めているんだって。
ぜんぜん息苦しくなくて暑さもきつくなかったのに、しっかり汗かけてきもちい−！シャワー浴びてスッキリしたあとはスパのように綺麗なパウダールームで身支度。
リッチピープルな気分。帰り道はおいしそうなサラダ屋さんやスパークリングワインのお店もあって楽しいー

買ったばっかりの不慣れなサンダルでずっこける。

原宿でさちか！
台湾グルメフェス行ったよ＠代々木公園
安定のクッソ混みｗ ボリューム満点の魯肉飯をすみっこで食べて早々にエスケープ。来週の熱海旅行のドレスコード(?)、アロハシャツを買いに行ったよ。はやきパイセンがまだアロハを持って無くて、代わりに買いに行ったのだ。
シカゴでアロハ20% Offまだやってた！
なんでも似合いそうだね〜とか言いながら、ほかのみんなとカブらないレインボーのアロハシャツをチョイス。どハデだけど絶対似合う！
その後ｳｨｺﾞｰでパリピっぽいサングラスとかトロピカルな髪ゴムとか買いそろえて、熱海の準備は万端！

台湾茶ドリンクスタンドのゴンチャに行ったよ。ふたりとも大好きな阿里山烏龍茶をベースに、わたしはノンシュガーにタピオカ入り、さちかはフォームミルクにタピオカとカスタムして飲んでみたら…
お茶はシブいしミルクとの相性は微妙だし、超イマイチ。笑
お砂糖入れる前提で味濃くしてるのかもだけど、こんなシブシブにしちゃったらせっかくの阿里山茶の香りもクソもないしもったいない…。これが台湾の阿里山茶の味だって思われたらホントの美味しい阿里山茶に失礼。
タピオカは美味しかったので、普通のタピオカミルクティーなら美味しいはず。