雪板デビュー

避け続けてきたスノボに初挑戦！
アスレ同期たちと、日帰りでガーラだよ。

いやーーー、
あんなん絶対できない！
楽しくない！寒い！こわい！
って思ってたけどちょーたのしかった！

あとウエアがかわいい。
わたし好みのダブッとしたゆるシルエット。
初めて行ったガーラは、新幹線でらくらく行けるし、お風呂もあってよい。おじいちゃんが大好きな笹団子も買えたｗ
4時半ごろに引き上げてお風呂入ってたら、5時くらいからめちゃくちゃ混み出して、洗い場が行列になっていた。ギリギリセーフ。ドライヤーも待たずに使えてラッキー。
サッパリして売店で飲み物とか買って、新幹線は始発なので、早めに乗り込んで乾杯！わたしは甘酒。こめどころだからね。わいわいしてたらあっという間に上野〜
新幹線ってたのしーなー。

上野で打ち上げ。食肉センターが満員で、向かいの九州居酒屋に行ったよ。すいてたし、お料理どれも美味しくて、お酒がけっこう安い。いいとこ見つけたな〜また行こう。上野だし。
22時頃解散。
地元駅から迷わずタクシーで、誰よりも早く帰宅する。


まだ滑ってる感覚がある。

転んで立ち上がる時に酷使した右腕がいちばんキテる。そのつぎは前からころんだときの膝、次点でおけつ。
あと手首に謎のアザができた。
今年の目標はアザ3回だったのに、バス停のベンチにぶつけた膝、自転車を脚の上に倒したとき、ポールダンスでの摩擦アザと、もう3回は大きめのアザこさえてる。これで4回目。

とにかくたのしかった。
晴れててぜんぜん寒くなかったし、またいきたい。

マルティネスくんとグレイシー。

マルティネスくん、ソチのときよりすごい大人っぽくなっててびっくりした！きりっとしたイケメンになった。

それにしても、マルティネスくんのインスタが4CC公式アカウントですか？ってくらいこまめに写真が更新されてて面白い。

日本勢との和やかな写真もいっぱい！

グレイシーほんと美人。

口内炎

痛すぎる
チョコとトマトが食べられない…

なんなん。
上の親知らずが尖って傷つけてるのか、下の親知らずが窪んで荒れてるのか、原因はよくわかんないけど、とにかく親知らず近辺が痛い。

食べることが憂鬱なのはどんな拷問よりもつらい。
早く治して、しょっぱい煮物とかカレーとかミートソースとかガンガン食べたい。いつ治るんだろう…

たぶん若干体重も減った。
痩せたいのに食べちゃうーとかいうダイエッターはとりあえず口の中をズタズタにしてしまえば自然と食べられなくなるよ(^ω^)

ーーーーーーーーーーー

土曜日お昼。
起きたときにちょっと良くなってた！！
水曜日くらいから本格的に痛くて、3日くらいはどんなに寝ても栄養とっても治らないらしい。
で、前日に夜更かしをしてしまったものの、土曜日に朝寝坊をしたらすこし治る。

わかったこと：
口内炎は、いちどなったら2〜3日は何をやっても痛い。
早寝早起きよりも、ぐっすりと長い時間寝るのがいいらしい。
どうしても痛い時は歯磨きをする。

先週末に一日だけ、気まぐれにアイテープ使ってみたら、右目だけすっかりパッチリ二重が定着してくれた。
わたしのまぶたチョロ過ぎ('ω')

左目の奥二重、なんとかならないかなぁ。

まぶたは血管が透け透けなくらいに薄いから、あんまり粘着力の強いものをつけるのはよくない。百均レベルのでじゅーぶんだった。

ルナルナによると、何もかもが絶好調期らしいけれど、どーもここしばらく肌の具合が悪い(-ω-)

初めて飲むピルで生理を早めて、その翌月にはよく飲んでるピルで遅らせて、周期をガチャガチャにしたのが原因じゃないかと思ってる。
コンスタントに29?31日周期だったのを18日にしたり、38日にしたり、身体に良い訳がない。

だとしたら肌荒れ治るにはあと1ヶ月くらいはかかる…

四大陸選手権女子FS

リアルタイムで観れた！
いやーー、やったーーーーーー！！！
さとこちゃん優勝！
理華ちゃんも3位！

ここまで安心して観れる選手ってそうそう居ないよなぁ。4大会連続ノーミスのフリーってとんでもない。まさに、「新時代のミス・パーフェクト！！」
214.91という高得点、世界選手権では更にブラッシュアップして、メドデベワをぶち抜いて欲しい！

理華ちゃんのリバーダンス。やっぱりこのプログラム好き。音楽とノリノリのステップと、歓声は今日イチだったと思う！
本家リバーダンスのダンサーの振り付けとリンクしたステップは、見れば見るほどお見事。

佳菜子ちゃんはショートが良かったから残念だなー。手を合わせるしぐさとか、一挙一動が和のプログラムらしくて素敵。

海外勢。
2位の長洲未来ちゃんは、絶好調だったなぁ。それにしても、ビールマンスピンが凄い。
グレイシー、調子悪そうだった。
韓国勢は2軍層が厚いなぁ。
ジジュンリちゃんは、ただただ可愛い。氷上の妖精さんのよう。
中国、韓国、日本の選手はみんな華奢でしなやかなのがいいね。ムキムキな欧米選手のダイナミックな演技もいいけど、わたし軽やかな演技のほうが好き。

明日は男子FS
ショートではボーヤンがトンデモスコアを出して首位。2位の宇野くんと点差がそこそこあるけど、フリーの宇野くんはバッチリ決めてくるからきっと大丈夫！

マルティネスくんも放送してくれるかしら。ジワジワとファンが増えてるフィリピンの男の子。去年より大人っぽくなってた。

四大陸選手権女子SP

録画したのはまだ観てないけど、フィギュアスケートYouTubeで最終組のは観た！

さとこちゃんSP首位発進おめでとう〜！70点超えて嬉しい。わたしも。
真央ちゃんが出なくなって、ピンチヒッター的に出ることになった佳菜子ちゃんも、すごく楽しそうに滑れてた。フリーのSAYURI、好きなのでこのまま調子保てるといいな〜
理華ちゃんはSPもFSも好きな演技。早くもReel Around the Sunが観た過ぎて震える。中国杯のやつ、一体何回観ただろーか…。

ついでにミュージカルのRiverdanceもめちゃくちゃ観まくってる。
タップの女の子みんなカワイイし、ぴしっと揃ったステップがすごく綺麗。いいなぁ〜わたしもタップダンスやってみたい。

グランプリシリーズの時のアシュリーみたく、アメリカ勢は鬼の巻き返しでスゴイ点を出してくるイメージ。グレイシー、SPは振るわなかったけどまだまだ表彰台バトルに食い込んでくるぞー、きっと。

今日は男子だよ。
羽生くん＆ハビエルのover300異星人コンビがいないので、人間圏の大会。しかしながら、異星人に片足突っ込んでる宇野くん、ボーヤン、Pチャンがいる。見応えありそう〜
あと、ひそかに推しているフィリピンのマルティネスくんも出るよ。

朝活

今日も朝活。
銀座アポセオシスにて朝ヨガだよ。
最寄りは東銀座だけど、銀座駅のA13から歩いても近い。

かたちだけでなくて、メンタル、コアの部分から働きかけるタイプのヨガは初めて。目を閉じて、ゆっくり呼吸して、身体をゆっくり少しずつ動かす。ぼーっとしてしまいそうだけど、頭が意識に集中しているので、目覚めにぴったり。血流がぐんぐんよくなって、しゃっきりとする。

ヨガのあとはドーナツを買って、会社で珈琲を入れてモーニング。お安いインスタントの珈琲でも、甘いものと一緒だと美味しいねー、頭もすっきり。とてもよい午前中です。

セブンのドーナツと、Windows10を執拗に叩いてる人の意見は信用しないようにしている。

ポールダンス

ポールダンスの基礎クラスに参加してきたよ。

念入りにストレッチをして、ポールを使った基本の立ち方、歩き方。
そのあと回転をやった。
くるくるーっと3回転くらい回る動きのはずが、手汗と、腕立てが一回もできない筋力のなさで、1回転が精一杯…
滑り止めを借りて、エイッと勢いを付けたらなんとなく感覚がつかめた！たのしー。

そのあとはのぼり技。
肌の摩擦で体を支えるので、こすれてとても痛い。
体を浮かせてストップするとこまではできた。3回くらいのぼったら、あっという間に右足の甲とすね、両足の膝の内側にアザができたー
バレー部が腕を内出血したり、ギタリストが指の皮むけたりするように、最初はみんななるらしい。

曲に合わせて踊る。
これ完璧にできたらめちゃかっこいいぞ！！

柔軟性、バランス感覚、反射神経が絶望的に欠けていてもなんとかなった！
しかしやっぱ、わたしは体が異常にカタい。なんとかしてやりたい。
今日の先生はリプニツカヤちゃんくらい体がやわらかくて、とんでもなかった！キャンドルスピンできそう。

limousine party

＼Limousine Party!!／

元バイト女子でリムジン女子会！

さちか・のそるん・まゆちゃん・つじ・わたし。

パセラのなので、つじ割が利いた！ありがとー！

白と黒のお揃いのワンピースで揃えて、銀座でごはん。

車酔いするかなーと思って、乾杯のシャンパンをソフトドリンクに換えてもらったら、代わりに来たのがシャーリーテンプル！

わりとまじめに飲み物でいちばん好き。かも。

ちょー嬉しい。

ひとしきり食べて、のそるん・まゆちゃん・さちかは一通り飲んで、リムジンクルーズへ出発♪

丸の内イルミネーション→けやき坂→東京タワー→レインボーブリッジというコース。

ワンピースいっちょうで外に出るのはとっても寒い！

ドライバーさんにいっぱい写真を撮ってもらい、リムジン車内でもいっぱい写真を撮り爆笑して、90分のクルーズはあっという間だった〜

なんてバブリーな遊び。

もうすこし暖かくなったらまたやりたいな〜

ゲルマニウム温浴＆よもぎ蒸し

今日も癒しを！
新宿にある「楽座や」さんにて、ゲルマニウム温浴＆よもぎ蒸しをやってきたよ〜
お店に入った瞬間から、よもぎの香りが充満していて癒し度満タン。

ふわふわで肌あたりの良いワンピースに着替えて、まずはゲルマ。あつめのお湯に手足をひたして、20分。
ゲルマニウム温浴って初めて！
5分でがんがん汗をかきはじめる。きもちー。
20分がいちばんほどよい時間なんだって。けっこう汗かいたわりに、あんまりしんどくなかったな。

次は美容院で巻かれるようなマントに着替えてよもぎ蒸し。
椅子に開いてる穴から、ハーブをわかした蒸気がもくもく出てくる。
マントには手が出せる穴がついていて、雑誌が読めるよ。目の下ぎりぎりまでマントを上げて、雑誌を読みながら過ごす姿勢が気に入った！
ゲルマで温まった上に、さらにぽかぽか。

シャワーを浴びて、頭乾かしたり化粧直ししたり。
なんやかんやで1時間くらい。
あんなに汗をがんがんかいて、シャワーのあと特に保湿とかしていないのに、腕やデコルテがとてもしっとりとしていたのは、よもぎのパワー。すごいなー。

バレンタイン

今年もえりかと、パセラのバレンタインイベントに参加したよー

ランチの部！

ローストビーフがほんとにおいしい！

オードブルたちも可愛くておいしい。ユリゲラー。笑

メインMCがにしおかすみこ！

にしおかすみことエドはるみが昔から好き。

美人だったなぁ〜。

お笑いを3組見て、弾き語りを見て、スイーツは争奪戦が激しくほとんど食べられなかったのが残念〜でもそのぶんローストビーフがたくさん食べられてヨカッタ。チョコソース美味しい！

最後の抽選会では写真館のチケットが当たったよ！

来年妹が成人式だから、後撮りで使おう。ちょーどいい時期でよかった。

チケット当たったことも嬉しかったんだけど、それをにしおかすみこから手渡してもらえたということがなによりも嬉しかった！！

このあとえりかはお友達のネイル師をやりに、わたしはよもぎ蒸しをしてからリムパなので、さくっとさようなら。

次は銀座で中国茶を飲みに行くのだ〜

歴代携帯まとめ

初代　Tu-Ka TT31（東芝）

記念すべき初携帯。我が家はTu-Ka派でした。

東芝ユーザーズクラブみたいな会員サイトでサザエさんのBGMがDLできた覚え。

着メロづくりもたのしんでいた。

二代目　au CDMA1x A5511T（東芝）

ここからTu-Kaがauに買収されてしまい、一家でauに移転。

CDMA1xはパケ放題プランがなく、あっという間にパケ死してしまうため、すぐ母親に譲った。あまり愛着のない一台。

三代目　au WIN W32H（日立）

ザイルさんがCMソングを歌っていたやつ。
外側が全面スピーカーになっていて、音がいいらしい。このへんから着うたというのが出始めた。赤外線は非対応でアドレス交換がめんどかった。

四代目　au WIN W54T（東芝）

黒とピンクのビジュアルがかわいすぎてすごく気に入っていた一台。
落として無くしてしまったのが心の底から悔やまれる…
こういう形のスライド式携帯を使ったのは初めてで、非常に使いやすかった思い出。

五代目　au IS02（東芝）

世の中がスマートフォンにシフトするちょっと前頃の機種。
auがスマートフォンとして最初にIS01、IS02ふたつを発表して、発売日は02のほうが早かったので、実質au最初のスマフォ。
OSはWindows mobile 6.5。最初で最後の個人向けWindows mobileなんだって。
薄型なのにフルキーボード付き。文字の打ちやすさはどんな最新機種にも敵わない。
そこそこなマニア向けで、wikiにかじりついてカスタマイズしまくった覚え。

六代目　au IS12T（東芝）

Windows mobileの次は、Windows Phone7.5。
ピンクがかわいいし、軽いし小さいしで気に入ってた。
Windows Phoneという名称はもうなくなってしまったので、au最初で最後のWindows Phone、こんなんばっかしｗ
途中でWindows Phone7.8という、Windows Phone8のベータ版みたいなOSがリリースされて、スタート画面のカスタマイズ性がぐっとあがる。カメラボタンがとれてしまったのと、キャリアのぼったくり価格に耐えかねて、この機種を最後にauを卒業する。

七代目　Lumia630（NOKIA）

ここからはSIMをIIJに変えて使っているよ。憧れのNOKIA！ポップなカラーが可愛い。
秋葉原の海外携帯ショップで買いました。
Windows Phone8.1。これ以降はWindows Phoneという名前ではなくて、Windows 10 mobileになっている。（9というナンバリングは無い）
Windows Phone最後のOSで、NOKIAも携帯事業部がマイクロソフトに吸収されたのでNOKIA名義の携帯も、もう無い。さみしいね。

八代目（予定）　NuAns NEO（Trinity）

こちらは出荷待ちの最新機種。
トリニティという携帯アクセサリーとかのメーカーが作っているよ。
まずなにより見た目がかわいい。そしてしっかりしたスペック。最新のWindows 10 mobile！

こんな具合。東芝が多いね。
なんやかんやでWindowsのスマートフォンももう4台目になるのかぁ。一回使っちゃうと、さくさくと軽くて、ぱらぱらめくれるタイルインターフェース、上下と左右へのスライドを活用したメニューなどなど、なかなかクセになる。

アイポンやアンドロイド携帯を使ってた人には物足りないかも知れないけど、わたしはソシャゲやんないし、ラインスタンプも使わないし、お店とかでアプリをダウンロードすればこうこう、とかいう勧誘も対応してないんで〜ってかわせるし、あんまり使ってる人がいないっていうレア感も気に入ってる。

日曜日

ソロ充な日曜日！

早起きして新宿。脱毛だよー
美容ブログ等でしつこいくらいプッシュされている、お風呂上がりの塗れた身体にオイルを塗るっていうのを数ヶ月続けていて、身体の保湿はバッチリ状態で挑んだら、いつも痛くて痛くてつらい腰回りがあんまり痛くなかった！
やっぱり保湿しているとレーザーの傷みが軽減するのね…。

どう保湿しても痛いのが、手首・ひじの裏の血管が透けている部分。皮膚が薄くてものすごく痛い…。
痛がっていたら、手術後に使うような強い痛み止めを処方してもらえるって話を聞いて、即効でドクターとの問診を取り付けて貰う。次回の下半身、おしりがとても痛いからお薬を試してみる！

その後有楽町へ。
パスポートを受け取る。写真がクソブスすぎて絶望。これを10年使うなんて…

銀座3丁目にある銀座みもざ館カフェでランチ。
ラザニアプレートにしたよ。ミートソース大好き。とっても美味しい！

2回目のヨガですー。
太ももの外側、内側、前側、後ろ側と部位ごとにグググーーーっと伸ばして、背中、首、腰からぜんぶほぐす。
伸ばして伸ばして、ほぐれたら力を抜いて、を全身に。
1時間のレッスン後にはリフレッシュ！
無意識に力を込めている部位って意外と多い。
意識的にでも、力を抜くってとても大事なんだなぁ、疲れにくくなりそう。

そのあとふたたび有楽町まで歩いて、ビックカメラで三脚買ったよ。
ずっと欲しかった、とにかく軽いやつ！どこでも写真撮れるね。
あとカメラのレンズプロテクターと、なくなっちゃったフタも買う。
さすが春節、店内アナウンスが延々中国語の上、福袋まで売ってる。

日比谷まで歩いて、湯島に行き、スポーツ用の服などなども買う。
早起きしていろんなことできたー！
来週は祝日がある！リムパ、たのしみーーー！

マグマスパ

銀座でバイトのあと、溶岩浴(岩盤浴とは違うらしい)行ってきたよー。
またSATURDAYSにて。
作務衣もタオルもお水もセットなので手ぶらでおっけー。メイク落とし、化粧水、シャンプー類もあるよ。
岩盤ルームにテレビがついてるのも嬉しい！
地味に、寝てるだけって暇だからね。

1時間、めちゃめちゃ汗かいた！
普通の岩盤浴では顔からは汗をかかないのに、溶岩パワーなのか、顔からもそこそこに汗がかけてキモチイー。
汗腺からの発汗じゃなく、皮脂腺からの発汗らしく、保湿効果があるきれいな汗なんだって。

サウナも岩盤浴も、後半はほぼ苦行のようにしんどいけど、身支度した後のぐったりした感じが好き。よく寝れそー！
明日は脱毛、そのあとヨガ！
痛いかなぁ、レーザー久々すぎて怖い

NuAns NEOをぽちった

去年末くらいから出る出ると言われていたトリニティのWindows10 mobile搭載スマートフォン（この呼び方めんどくさいからWindows Phoneと呼ぶ。）の予約分がぞくぞく出荷中！
NOKIAのLumia630はもともと気に入ったよいスペックの端末が出るまでのつなぎで使っていたので、気に入った端末が出たから、ぽちったよ。
おねだんは妥当な45000円くらい。

NOKIA名義で出てたスマートフォンたちはLumia630も含め、どれもカラフルでかわいかったのに、買収されてからさっぱりかわいい機種が出なくなってしまった。
MADOSMAとかfreetelとか、いろんなWindows Phoneが出てくれたのはいいんだけど、どれも黒とか白とかグレーとかで地味ーーーー！！

という不満を吹っ飛ばす、個性的でお洒落なデザイン。
何よりも大事なのはスペックよりも見た目なのだ。

WindowsはOSそのものがかなり軽いので、Androidのように目を皿のようにしてスペック比較をしなくてもよい。なんせLumia630も、その前に使ってたIS12TもRAMは512MBだけどさくさくに使える。
NuAns NEOはLumia630と比べるとだいぶハイスペック。
カメラも高性能だし、なんといっても初めてのインカメ！
現代っ子の必需品。
あーーたのしみ。3月以降の出荷だって。待ちきれない。
4年くらい使えるといいな！

唯一心配なのが、このまえ画面つけたままポケットに入れてたら誤って2000円も課金してしまった箱庭ゲーのデータが引き継げるかどうか…

ピラティス

SATURDAYSで、ピラティスのレッスンを受けてきたよ〜
早めに仕事を切り上げて、平日夜にも。

ホットヨガをやっていたときにピラティスのクラスもあって、一回受けたことがあるけど、まじでしんどい。インナーマッスルに効いてます〜という感じでおなかのコアがヒリヒリした。
ホットヨガには発汗とむくみ改善目的で行っていたので、それっきりピラティスには行ってない。今はもうピラティスのクラスなくなっちゃったんだって。母親が言ってた。

というわけで久々のピラティス。
わたしの他にレッスン生1人、先生1人の少人数。
おなじみのテーブルトップポジション（仰向けになって__｢こんなふうに足を上げるポジション）ひえーしんどい！

ストレッチをして、身体の硬さを実感。

最後にごろごろ転がるポールを借りて、凝っている部分をほぐす。外ももがメチャクチャ痛い！このポールすごく軽いのに、硬さがしっかりあっていろいろ使える。わたしもほしいなぁ。

こんなやつ。



ピラティス、ちょー久々だしとてもキツかったけど、効いてる実感もありまくり。
動きを覚えれば家でもできるし、またやろー。