GPS NHK杯 男子FS

男子だけ。女子はまだ録画がねむっている。

羽生くん300点超え優勝おめでたいーー！
デカ君の銅メダルも凄くおめでたい！
村上ダイス君＆無良くんの3番手争いコンビが怪我だったりと不調の中、ホーム大会でいい成績残せたので、全日本以降も期待してしまうね！！
宇野くんもすっかり頼もしいし、男子の勢いが凄い！

サンスポも、あっこさんの明子の部屋もおもしろかった。
ゆづデカりゅーじゅの同級生トリオ仲良さそーだなー。日野りゅーじゅ君ものすごくイケメン！もっとナルシストな俺様感出して頂けたらとても幸せ。ピトキーエフ君が出られていたらなぁ…。ロシアン美少年とロシアンハーフイケメンの共演。

ジェイソンの日本語が流暢すぎるーｗ
インスタでは日本語の投稿がいっぱい、チームアメリカの写真でJAPAN Tシャツを着ていたり、Youは何しに日本へ？にも出ていたり、モリモリ日本ファンが増えています。
ファイナル出られないのがすごーく残念…。でも去年出られなかったNHK杯に出られて良かった！

そんなこんなで、グランプリファイナルは
男子
羽生くん、宇野くん、ハビエル、パトリック、ネイサン、アダム。
日本アメリカがふたりずつ。
女子
メドベデワ、ラジオノワ、ポゴリラヤ、ソツコワ、オズモンド、さとこちゃん。
なんとロシアが4人もいる。去年はアメリカがふたり出たけど今年はカナダからひとり。

男子はみんな個性が違って面白そう。
女子はまたメドベデワが勝ちそうだなー。つまらんから誰か追い越してほしい。ファイナルはマルセイユ。911プログラムをまたフランスでやるんか…。あのプログラム生々しくて苦手なんだよなぁ。

お泊まり女子会！

＼お泊まり女子会2016／


別府旅行の時にあわせたお揃いのワンピースで集合！宮前平の温泉でランチと長湯と岩盤浴とディナーを楽しんで、既にもう一泊した気分ｗ
大学生のときめっちゃ来てた温泉、ちょーなつかしい〜。ちょーど1126（いい風呂）の日で、ワイン風呂をやってた！きれいになっちゃう〜

温泉でぽかぽかになったあとは、タクシーで川崎のバリアンへ！
お泊まり女子会だよ〜〜〜
トロピカルなワンピースとパリピっぽい花冠を借りてワイワイしてたらあっという間にハニトー到着の時間！
こっそりゆかりの結婚祝いメッセージを仕込んでもらっていた！
ゆみことさゆと3人でハピサマ歌って、サプライズ独身卒業式ではゆみこが頼んでくれた卒業証書を授与して、旅立ちの日にを合唱して、卒業生のお言葉ではゆかり史のおさらいを語ってくれて、サプライズは大成功ーー！！

ブレる人妻。

シャンパン飲んでハニトー食べて、ダブル？キング？サイズのベッドでぎゅうぎゅうと仲良く4人並んで就寝。

翌朝！
7時に朝食がお部屋に届く。バリ風のかなりスパイシーなプレート。
8時に貸し切りの露天風呂を予約して、4人でぎゅうぎゅう入ったよ。すごく寒かったけど、アツアツのお風呂に入るとたちまちポカポカ！ゆみことゆかりが持ってきてくれたアイスを食べながらお部屋に戻って、シャワー浴びて、お支度。
11時にチェックアウト。
タクシーで駅まで戻って、渋谷へー

ランチ！moja in the houseにて。
ワッフルチキンが美味しくて、土日でも割とすいてることが多かったんだけど、テレビに出たらしくとっても賑わってた！
おなかいっぱいになって、次のくず旅の計画〜
冬はやっぱ温泉でしょー！

GPS NHK杯男子SP

1.羽生結弦　103.89
2.ネイサン　87.94
3.田中刑事　80.49
4.コリヤダ　78.18
5.バルデ　76.29
6.ナム　75.33
7.ビチェンコ　75.13
8.ジェイソン　74.33
9.日野龍樹　72.50
10.ラトデニ　70.50
11.ホクスタイン　68.31

うわーーー羽生くんすごい点数！
デカ君が3位！タンゴかっこいい！タンゴの似合う男性スケーターすき。

今回はTESとPCSもちゃんと記録しながら見たよ。
ジェイソンのPCSはさすが！！
そして上位3人、だれも4回転トゥループを跳んでいないというｗ
コリヤダくんは序盤に滑ってもきちっと上位に入ってくるからすごいね。

羽生くん、ジェイソン、コリヤダくんという予想をしているけれど、フリーでどうなるかな〜！この順位になればアダムもファイナル行けるらしい。アメリカは女子がことごとくファイナル逃しているということで、男子頑張れ！！ジェイソン頑張れ！！！！！
ネイサンはすごいけど、ビジュアルが生理的に受け付けない…

明日は男女フリー。
女子はソツコワがトリなんだな。

黒豆茶

お馴染みのなごみ茶房さんで買ったいろいろが届いたよ〜

黒豆茶。
おためしセットで飲んだのがとっても美味しくて、よーやく現品購入。コロコロしたおまめがドッサリ。
そのまんまスプーン一杯をステンレスのタンブラーに入れて、ポットで熱湯を入れてほったらかし。らくちんだね〜。
味はとても香ばしくて、ほうじ茶とかそば茶が好きな人なら同じく好きなはず！
飲んでいると、ふやけたおまめが下の方に沈んでくるので、これもおやつに食べられるのが嬉しい。粉末になったティーバッグの黒豆茶だとこういう食べ方できないもんね。
おいしいから飲んでいるだけで、健康作用はとくに期待していないけれど、むくみ・生理痛なんかに効くみたいだよ。

あと一緒に買ったしょうがパウダーは、尋常じゃなくしょうが！！！っていう主張の強いお味で、単体をお湯に溶かした生姜湯はわたしにはしょうがしょうがしすぎて飲めなかった…。冬のお馴染み、ゆず茶を買って一緒に飲もうっと。

1119＆GPS中国杯FS

バレエとタップダンスの日。

そろそろバレエも半年以上たつのに、一向に基礎が上達する気配が無いの、なんなんでしょうね。いまだに上半身はブレるし、バランスはぐらぐら。
センセイによると、始めたてのときよりはおなかの支えがマトモになったらしい。

バレエのあとはランチ。
カレーとハーブティー。
ハーブティーはシングルハーブから選べて、レモングラス、ハイビスカス、マリーゴールドにしたよ。ペパーミントがあれば更によかった。ポットがデカくて、ティーカップなみなみ3杯も飲めて大満足！

Tap！
なかなか覚えられなくてずーーーっと苦戦していたステップをようやく踏めるようになる。一回覚えちゃうとスンナリ身体が動いて、めちゃくちゃたのしー！
スカッフはまだ変な音が鳴る。練習。

そんな一日。
帰ってグランプリシリーズ中国杯男女FSをみたよ。
ショートでだいぶ点差があったから、ボーヤンが逃げ切り優勝するかと思ったらパトリックの逆転！うおー。表彰台がボーヤン、パトリック、ヴォロノフという予想は当たった。

女子はラジが優勝。相変わらずロシア女子はみんなコンビネーションジャンプの時のヒジががくんがくんってなるのが美しくない。
スケアメ表彰台組がことごとく台落ちしてしまい、ファイナル争いがカオス。アシュリーが6位になるなんて。三原ちゃんほんと惜しかったなぁ〜。誰かが「そよ風のように爽やかなスケート」って言ってたの、まさにその通りだと思う！
エクソジェネシスがお揃いのアシュリーとヴォロノフ様、衣装の感じも似ているし一緒にすべってほしい〜。アダルトな色気の溢れるベテラン勢。

ルイボスティー

大好きルイボスティー！
入れ替わりの激しいわたしのお茶ストックの中、ルイボスティーだけは絶対に切らさないようにしている。
ちょっと変わり種のルイボスティーを成城石井で買ってみたよ。

「ハイビスカス＆ザクロ」
すっぱそう！！
ハイビスカスは飲み始めのころはあんまり好きじゃなかったんだけど、飲み続けたらだんだん好きになっていった。ザクロはもともと好き。

さっそく本日のお茶にセレクト！
甘くないアセロラジュースみたいに酸っぱくて爽やかです。きんきんに冷やしても美味しそう！すっぱいハーブティーが好きな人にはおすすめです。

わたしのハーブティーの好き嫌いがなかなか厄介です。定番のカモミールがダメで（ハーブティーにはあまり使われないローマンカモミールならギリ飲める）、ベリー系、ローズ、ベルガモットも苦手。
でもレモングラス・ペパーミントなどのグリーン系は基本好き。エキナセア、セージ、ネトル、ローズヒップ、エルダーフラワー、マローブルー、ローズマリーなんかは大丈夫。
やっと自分の好みが分かってきた〜

買い足しと越冬準備

精油がちらほら無くなって、追加でいろいろと購入したよ。
タンジェリン、ジュニパーベリー 、ユーカリ・グロブルス、ティートゥリー、レモングラス、シトロネラ、ホーウッド、ユーカリ・レモン、ローズゼラニウム。
ティーツリーやユーカリ系はガンガン使うから10mlに。5mlだとあっという間に無くなってしまう。ゼラニウムもフローラル系の精油の中ではラベンダー同様お安め＆高性能＆良い匂いでガンガン使う。

あとはお気に入りの黒豆茶。
香ばしくてホットでもアイスでもおいしいよ。

それと、越冬準備しょうがパウダー。
しょうがは味も匂いも好きじゃないんだけど、ぽかぽか効果はホンモノだと思う。寒いのと辛いのだったら寒い方がイヤだし、苦手なりにがんばって生姜湯飲もうと決意をした2016冬支度！
タイミングよくセール中で、しょうが大好き11月生まれガール達にもプレゼント用にまとめ買い。

ホリデイ

おやすみをもらって、のんびり過ごしたよ。

早起きをして歯医者の定期検診。
親知らずも虫歯もなんの問題もなく、ピカピカに歯を磨いてもらいきもちい〜〜
そのあと、あんまりにも風邪が治らないのでとうとう内科に行ってきた。
マイコプラズマではないことが判明。
おくすりをもらう。
そのあと、咳のしすぎで肋骨が痛すぎるため、整形外科にも行く。
レントゲンを撮ってもらい、骨が折れたりはしていないけど、軟骨が損傷している可能性があるって言われた。肋骨に軟骨なんてあるのね…。

ランチ！
お気に入りのピッツェリアだよ〜
本日のスペシャルピザはマルゲリータと生ハムのハーフハーフ。
釜焼きのナポリピザはもちもちしていてとっても美味しい！宅配ピザの究極にFATを追求した味も好きだし、こういうシンプルなピザも好き。

駅前でリュックとバッグを買い、マイナンバーカードを受け取り、成城石井で買ったボロネーゼでパスタを作る休日。

いかんせん肋骨が痛くて、身体をねじったり走ったりが一切できないため、当分ヨガや運動はできないなぁ。バレエは身体ひねっちゃダメだからできるかな。

しまなみ海道

今年もチャリこぎに行ってきたよ〜
お昼に松山空港につくゆっくりスケジュール。
ジェットスター☆
9月にバニラエアで奄美、10月に春秋航空で広島、11月はジェットスターで愛媛。3ヶ月連続LCC第三ターミナル。すっかり慣れたものです。

今治まで特急電車に乗って、今治駅からサンライズ糸山までタクシィ。クロスバイクを2台借りて、リーダーはがっつり運動着に着替えて、出発！
わたしは帽子の上からヘルメットをかぶったのでXLサイズを選んだ一方、リーダーは顔がちいさすぎてSサイズをかぶっていた。しょぼーん。

のっけから一番でかい来島海峡大橋。
お天気もよくてきもちー！きもちー！って連呼しながらあっという間に走り抜けて、吉海の道の駅でこちらを撮影。
この大島が一番しんどくて、内陸をずんずん進むルートで海も見えないし、ごっつい峠がふたつほど。
つぎの大島・伯方大橋。
伯方島で一泊したよ。予定通り日が暮れるまでに到着できた！
夕食で煮魚焼き魚お刺身と超豪華な魚料理を堪能して、前回の一人旅の時はやることなさすぎて8時半に就寝したけど、えんえんとおしゃべりしていたら夜中になってしまった。

よく朝！大三島橋を渡って、でかめの道の駅・多々羅しまなみ公園で休憩したよ。
わたしはみかんジュース、みかん大福、伯方の塩アイス（リピーター）を食べて、リーダーは塩大福を食べる。ここはお店も充実しているし景色も綺麗だしのんびり。

多々羅大橋を渡って生口島。
前回はサブルートの東回りで行ったらマジなんもなくて心が折れたけど、今回通ったメインルートの西回りはビーチがあったり街があったりと楽しい！たこやき大好きなリーダーの希望で、外で食べられるたこ焼き屋さんにて昼食。わたしはオムそばを食べたよ。（リーダーは追加でたこ天も食べた）お店のおじちゃんにもぎたてみかんを貰う！超おいしい。

生口島橋を渡って因島。
内陸のメインルートじゃなく海沿いのサブルートを選択。これといった施設はなかったけど、ずーっと海が見えて気分るんるん。瀬戸内海ってほんときれい。
クロスバイクでのおしり痛さがピークに達して、二人してサドルにタオルを巻いたりして対策をしたけれど時既に遅し。はっさく大福を買い損ねた！！

因島大橋を渡って向島。
因島大橋はレインボーブリッジを渡るゆりかもめのように屋根付き。この橋もけっこう長い。
きれいな海からでっかい橋を見上げると圧巻。最後の橋なので、がんばったなぁ〜としみじみしてしまうね。
海を見届けたらラストスパート。一気にフェリー乗り場まで！向島のフェリー乗り場は突然現れて、あれよあれよという間に本州に連れて行かれる。

わたしたちもあれよあれよという間に本州に上陸。
前も思ったけどこの終わり方、味気ないｗ

尾道の観光よりもお風呂に入ることを優先。
今年の春に尾道に日帰り温泉つきのホテルができてた！だっらーとお風呂に浸かって、リフレッシュしたら東京に帰ります。尾道に温泉できてほんとに良かった〜！
福山から新幹線。
指定席で並びが無く、自由席座れるかハラハラしながら並んで、無事並び席をゲット。4時間ほど好き勝手ウトウトしたりおしゃべりしたり、なんだかんだあっという間だったな。

深夜2時とかに突発的に決まってその場で予約した弾丸旅行だったけど「やっぱ、ちゃんと計画立ててからのほうがいいね…」とかいう展開にもならず、ずっごく楽しかったな！！

思ったのが、前回8月に行ったのはとても愚かｗ
橋一本につき水一本、島ひとつにつき水一本、一日3リットルほどの水分をがぶ飲みして、アホのように照りつける日差しの下日焼けしながら大汗をかいていたのがアホらしくなるほど、11月は清々しくて快適だった。まさにベストシーズン！次は春にも行ってみたいな。

1111

ポッキーの日。
プレッツェルは歯にはさまるのであまり食べない。

明日からリーダーとしまなみ海道の旅だよ〜！おそめのジェットスター。まさか3ヶ月連続でLCCに乗るとは。チェジュ航空以外コンプリート。
初日はあまり欲張らずに伯方島で一泊。
スタートが遅いし、日の入りも早い（最重要）からね

翌日が本番。
多々羅大橋のとこでマハタ食べれたらいいな。漁獲量が少なくてこのへんじゃないと食べられない幻の魚なんだって。
前回は生口島でフェリーに乗った関係で島の東側を通ったんだけど、今回はメインルートの西側を通る。東側マジなんもなくて心が折れそうだった…。
尾道についたら広島には行かずに岡山から新幹線。4時間。
エキベン食べよう。

さて、およそ2週間ほど続いているしつこい風邪がよーやく治りかけたと思いきや、あんまりにも咳を連発するもんだから、どうにも肋骨の具合がおかしい。咳、くしゃみ、身体をひねる、患部を押すなどすると非常に痛くて、肋骨にヒビが入っている時の症状と酷似している…不安だ…。しまなみから帰ってきたら病院いこ。
もしマジで肋骨になんかあったら、ヘンな怪我シリーズで
・丸ノ内線の電車とホームの間にハマって太ももに大あざ
・兼六園の池に落ちる
・フットサルで指を折る（notキーパー）
・ヨガで肉離れ
・奄美大島でバス停に二度激突する
・風邪ひいて肋骨を痛める←new！
になってしまう。

GPS ロステレコム杯

地上波でやってた男女フリー。

かなこちゃん。

なんと！唯一のスピンステップレベル4！

かなこちゃんのステップは女性らしく軽いのに迫真感があってとっても魅力的。ジャンプもシングルアクセルが美しすぎたので良いです。

リプちゃん

スケアメWDで今期はリプちゃんを拝めないかと思っていたところ、見られただけで大満足。絶世のロシア美女。ほんとーーーに可愛い。

スピンの後半からあれっ…てなって、ジャンプがおや？ってなって、泣きそうな顔でコーチのところに行き、ジャッジのところへ行き、すごくつらそうな中もう一度ジャンプに挑戦して、最後まで演技をやりおえたリプ侍にロシア中が涙。それを見るメドベデワのなんとも言えない表情…。。。衣装も個性的なパンツスタイルでカッコイイし、万全な状態でもう一度見られたらいいな。

とにかくお大事に…。

ゆらちゃん

ヴィヴィッドなお顔立ちの美人さんと、ヴィヴィッドな衣装がとてもマッチしている！日本人版ポゴリラヤみたい。アクセルからの、3-3コンビネーションなんて珍しい。

表彰台はロシアロシア。

ラジまじでデッカイな。1年間で顔も変わりすぎでしょう。

男子だよ〜

地上波でやってくれたのはほんのちょびっと。

客席でツンとした表情で見ていたリーザ、コリヤダくんが転んだとき痛そうにキャッて顔をゆがめていて意外だった。地元大会だとほかのロシア選手もいっぱいみにきてるね。

コリヤダくんの腰を落としてバアッていう振り付けかわいい。マルティネスくんほどクルクル何回転もできないけどレアなビールマン男子なのも良いね。

宇野くん

ハビエルとふたりで構成がずば抜けていて、ショートの時点でよっぽどのことがない限りファイナルは確定していたので、貴重なノーミスをこことかで使わなくてよかったと思う。ファイナル確定一番乗りおめでとう！「試合のときに起きていられたらイイ」とか言ってたのに。笑

無音トリプルアクセルのコンビネーション、今回は単発になったけど、単発のほうが曲にあってると思うな〜。アメリカで跳べなかった後半の3-1-3もなんとか降りれた。

ハビエル

やっぱり王者は強い！！ジャパンオープンで見たときと完成度が段違い。こういう怪しげだけどポップな振り付けは似合うなあ。なんと次の大会と連戦。タフだー。

ハビエルに拍手する宇野くんが既に眠そうｗ

ロシア女子たちの集合写真、リーザがずば抜けてちっちゃくてかわいいｗ

次はフランス！

気になるわかばちゃんとソツコワのGPS初戦だよ。

1108

いつの間にかぶどうパン大好き人間になってた。

最近は帰りが遅くて遅くて疲れてて、朝活オフ中。朝活後の恒例行事、パン屋さんで朝のパンを買えていないのがさみしい。

クロワッサン、くるみパン、ぶどうパンがお気に入り。

湯島のぶどうたっぷりぶどうパンが食べてみたいな〜

のどがいたい

猛烈な咳とガビガビ声がひと段落したら、またのどいたくなってきた。手洗いうがいギッチリやってるのに…

むかつくからたんぱく質とってお風呂でこれでもか！ってくらい温まって薬も飲んでウガイも長々とやって、とどめにティーツリーとラベンダーとペパーミントの殺菌トリオをまき散らして寝る。

 

こんな体調だけど明日は雪山の予行練習―♪☃

 

GPSロステレコム杯 男子SP

※第1グループ終了後のスクショ。ハビエルたちはまだ滑ってない段階の

まずはじめに、宇野くん、ショートのスコア歴代3位おめでとうー！羽生くん、ハビエルにつづく。しかもこの得点の凄いところは、ミスがチラホラあるってこと。つまりノーミスしたらまだ伸びる！！やば！

帰りの電車でストリーム観戦したよ。

この大会は、顔と名前が一致してる選手が、宇野くん、デカ、ハビエル、コリヤダくん、アーロン、バルデさんくらい。初見の選手もいっぱいで楽しかったー。

マヨロフくんのリズミカルな曲とステップとてもよい。地味な衣装がつづくなか、華があった！

ハビエルは持ち越しマラゲーニャ。これめちゃくちゃかっこいい。サルコウが3回転になってたのね。しかし衣装が真っ黒になってた。去年のがよかったよー

デカ君のプログラムもかっこいい。最初のジャンプが残念…

アーロンのお馴染みユニクロ(と言われている)衣装。

このままゆけば、よっぽどのことがない限り宇野くんファイナル一番乗りだね！フリーのほうが滑り込んでるし期待。