パワーストーン

右手はえりかによってお飾りされている。
ひとつはつめ。
ヨーヨー風のカラフルなネイルをやってもらいました。去年と似たようなカラフル系。根元が透明だとのびてもめだたないのがイイネ。
もひとつはブレスレット。
下のほう。
韓国で作ってきてもらいました！

わたしの腕のレギュラーメンバー。

左上
フルカスタマイズ処方。
一目惚れしたピンクタイガーアイと、誕生石のラピス、きらきらして綺麗なブルーゴールドストーン。マゼンタとネイビーの石を引き立てるクォーツとオニキスの組み合わせ。好きなものを詰め込んだ！
サイズもちいさめ、ぴったり！

右上
駅前のエスニック雑貨屋さんで500円だったｗ
おそらく天然石じゃないし、でこぼこで石の研磨もテキトーだけど、ごちゃごちゃした色遣いが気に入っている。

下
フロムえりかイン韓国。誕生日や名前や生まれ時間で作ってくれる！
ひたすらにローズクォーツ、恋愛運ｗ
12月のターコイズとラピス、縁起の良い金針ルチルもふたついり。オニキス、アクアマリンなどなど。
はめた時にターコイズの面を見せればハッキリした色遣い、金針ルチル側を見せると淡い色遣い、どっちがわを向いてるかで雰囲気ががらっとかわる！

本物のパワーストーンは、ちゃんと帰宅したあとさざれ石の上で浄化させてるよ。
月の光を当てるとパワーが強まるらしいんだけど、わたしの部屋は残念ながら北向きで、月明かりどころか太陽の日差しさえ入らない。

自称猫背

わたし今まで、自分は酷い猫背で姿勢が悪いと思っていたけど、どうもいわゆる「猫背」ではないみたい。
行きつけのヨガ教室の先生に、わたしほんと姿勢悪くて猫背だし…って相談したところ、猫背っていうほど猫背でもないですけどねぇ、って言われて気づいた。

どちらかというと、酷いのは反り腰。
で、反り腰の原因は骨盤がうしろに倒れてて、倒れた骨盤に上半身をもっていかれないように戻そうとして反り腰になっているみたい。
つまり諸悪の根源は倒れた骨盤。
その証拠に、背もたれのない状態で長座で座れない。
ちかごろの腰痛もたぶんこのせい。

腹筋のなさも要因のひとつなんだろうなぁ。
バレエの先生におなかがグニャグニャでふらふらしてるとか、おなかが自由とかよく言われている。左右にぐらぐら揺れるし、前後もぐらぐら揺れる。ホントに自由…。

どーしたもんか。
筋トレはつまんないからしたくないんだな。

つゆあけ！

いきなり大晴れ！ なつだぼーー！
神田明神もピカピカに晴れて、夏らしさマックス！！
雲がモクモクとしているのがいいね。
夏はわくわくしてしょうがない。
夏ラブ。
冬生まれだけど。
しかし最近は夏が短い。さみしい。
暑い時期の暑さは年々パワーアップしている気がするけど、それもほんの2週間くらい。
去年なんか8月下旬にはもう寒くなっちゃって、9月上旬にはこたつにふとんをかけた。

さぁ、今日も元気よく朝ヨガだよ。
うーん相変わらず骨盤が立たないなぁ。
風がきもちよく、セミの声も聞こえて気分がよい。

ヨガのあとはパン屋さん。
カスタードとクリームチーズのデニッシュを朝ごはん用に、クリームパン、くるみとクリームチーズのパンをおやつ用に。似たようなのばっかｗ
アイスコーヒーと一緒に、すてきなモーニングタイム。眠い。

思うこと

正直ポケモンポケモンうるさい。

すぐ飽きるくせに。

 

 

TAP Dance

マイシューズをゲットしました！

ヴィーガンでもなんでもないけど、一応毛皮と革製品は避けられる範囲で使わないということにしているので、合皮の。そのほうがお安いしね。
自称23.5cmMサイズが、タップシューズだと22cmだった。
ちゃんとフィッティングしてから買ってよかっった〜
安いからってネットで買ってたら、ブッカブカになってしまうとこだった。

三拍子のワルツ・ステップを覚えたよ。
ズンチャッチャー ズンチャッチャー

新しい靴、音きれいに出てますって言われてとてもモチベーションアップ。
脚力が皆無で、ヒールドロップの音がぜんっぜん出ない。
バッファローなどの足がごちゃごちゃするステップは、うっかりしてると交差するときに自分の足を蹴ってしまう。さすが金属、めっちゃくちゃ痛い…

しばらく週末は熱海やバーベキュゥーでパヤパヤするので、とうぶんレッスンにいけない。わすれないようにしなきゃだ。

夏 初日！

足立の花火大会！！
花火大会一番乗り。
ミラーレス買って、やっとまともに花火撮れた！シャッタースピードってこういうときに使うのね…（買って1年）
きれーーい！

えりかが来てくれたよ。
そろそろ北千住ベテランだね〜
屋台でビール買ったり、えりかがあんずあめいっぺんに2個食べて飽きたり、タピオカに並んだり。みんなポケモンつかまえてた。笑

のんびり見て、時かけ見て、銭湯に行ったよ。
キングオブ銭湯と呼ばれている大黒湯へ。
下町の銭湯はお湯が熱めで、ざぶっと浸かってアツアツになって、涼しい夏の夜を歩く、なんて幸せ！！

夏がはじまるよ！

アイテープ

わたしはもともと奥二重。
そしてまぶたがメチャクチャうっっすい。
まぶたに限らず、全身の皮膚がうっっすい。
血管透けまくりでキモチワルイ。

奥二重は気まぐれで、日によって幅がずいぶんブレる。
そんな不安定な二重を安定させるために、ちかごろは二重コスメをいろいろ試すのにこっています。

のり、両面テープ系のまぶたどうしを貼り合わせるタイプは、まばたきするときに違和感があるし、もとの二重の線がジャマになるし、テープははがすとき肌に悪そうだし、のりは乾かすまで時間かかるしであわなかった。

メザイクみたいな、ほそいファイバー系は、もとの二重の線がジャマになるし、両端をカットするときがこわい（隻眼なのでキケン）のでダメ。

で、今のところいちばんよさげなのは、まぶたを貼り合わせないタイプのテープで、ばんそうこうみたいになってるやつ。ダイソーに売ってるよ。薄くて軽いまぶたの人はこのタイプがいいのかなぁ。
もとの二重の線も干渉してくるけど、ちょっと余計な線があるかなーくらいで、そこまでヘンにならなくてよい。
ダイソーのやつは粘着力がほどよく、洗顔ついでにぽろっととれるくらいなので負担にもならなく、かといって気づいたらとれてるってこともない。あとコスパがよいね。100えんだし。
わたしの場合、目頭さえ正しい場所にクセづけできれば目尻までがっつりテープでご案内してあげる必要がなくて（ファイバー系テープがダメなのはこのせいでもある）半分に切って使っても余裕。さらにコスパよし。


それにしても、こんだけいろんなタイプのふたえグッズがあるってことは、それぞれに合う人あわない人があるってことだよなぁ〜。
さちかはのりで目頭まで綺麗な二重を作れてるし、のそるんはいろいろ試した結果、ちいさめの両面テープが一番良かったという。そんでもってわたしは両面じゃないテープがいいみたいで、人それぞれ。

久々まつえく

地元でつけた。120ぽん！
夏は水遊びとか、旅行が増えるのでらくちんするために久々にまつえくつけたよ！

まぶたが重いっ アイラインひくともっとガッツリ顔になるけど、落とすのが大変なので、まつえくが抜け落ちるまで上ラインはお休み。らくちんだ〜
顔洗うときとかちくちくして痛いな。

ちょっと長いかも。
目頭から、9mm、10mm、11mmにして、目尻だけJカール、その他はCカールにしてもらった。次リペアするときは1mmずつ短くしてもらおう。
不安定な奥二重を安定させるためのふたえテープが目立たなくなったのは嬉しい副作用。

TAP Dance

2週間あいちゃったけど、レッスン行ってきたよ〜
ほんとーにたのしい。

新しく覚えたバッファローで、たちまちダンス感！
ぴょんぴょん跳ねる小走り的な動きの連続。
これも、最初は順番こんがらがってしまったけど、しつこくしつこく自主練を繰り返すと足が自動的に踏んでくれるようになる。タタタタッて軽快で楽しい！

つまさきでコツッて鳴らす応用も混ぜ込んでさらにアクティブ。
応用まで覚えたら、ハンドクラップも足して、どんどんかっこよく、ややこしく〜〜
左右スムーズに切り替えれるようになるまでは、もうすこしやりこまないとな−。

弱点もちょっとずつ見えてきた。
たぶんわたし跳びすぎ。笑
他の人と比べると明らかに無駄な上下運動が多い。だからメチャクチャ汗かくんだな…もうすこし省エネで動けるようになろう。いまのところは倍速で疲れるだけでリズムに差し支えないけど、早いテンポで踏むようになったらこんな跳んでると間に合わない。
あと、シャッフルの空振りがおおい。特に左足。

プリンスアイスワールド

東京2016。行ってきたよ〜
東伏見アイスアリーナ、リンクがとっても近くて席のコスパが最強な反面とてもとても寒いと噂の通り、S席でもメチャメチャリンクがよく見えて、しかしタイの電車のように寒かった。
カーディガン、レギンス、レッグウォーマー、厚手の靴下、おなかにカイロでも足りなかった…

今年のテーマはJ-pops！
知ってる曲ばっかりで嬉しかった〜
そんな中、異質なラスボス曲で滑る理華ちゃん。
カルミナかっっこよかった〜！！
生理華ちゃんはスタイル抜群でした。

宇野くんや信成さんなどなど、男子スケーターがわりと小柄めで、
荒川さんアンドウさん理華ちゃん佳菜子ちゃんなどなど、女子スケーターは160cm超えの長身な人が多く、最後にみんな並んだ時の身長がほぼ同じだった。笑
安藤さんすんごい日焼けしてた。白衣装との激しいコントラスト。

宇野くんのクリムキン、評判通りパワーアップしてたなー！頭が氷スレスレ。
フィナーレで荒川さんがイナバウアーやったり宇野くんがクリムキンやったり、この人はこれ！っていう看板技を披露していたとき、理華ちゃんはウィンドミルスピンをやってくれた！カルミナには入って無くて物足りないと思ってたのだ。足が長いからド迫力〜

町田さんは聖子ちゃんの曲で。感情込もりまくりのエモーショナルな滑り。いい意味で、自分の世界に酔いながらの滑りがとっても素敵でした。クセになるファンが続出するのも分かるなぁ。今日の演目ではいちばん良かったかも！美しいおしりのライン。


チケットはEX席以外はゲスト発表後でもすんなり取れたし、馬場に通っている身としてはアクセスもさほど悪くなく、お値段も手頃で、なんといってもリンクが近い近い！！
後悔してるのは寒さ対策のみ。笑
また行きたいなぁ。

台湾春摘み烏龍茶試飲会

ルピシア自由が丘にて、台湾春摘み烏龍茶特別試飲会に行ってきたよ〜
さちかと。
予約特典で台湾茶の本と、四季春の一回分の茶葉がもらえた！
無料のイベントなのに太っ腹です。

○文山包種 水仙（ブンサンホウシュ スイセン）
わたしはこれがいちばん気に入った！
ベーシックな台湾茶をさらに上品にした感じ。

○杉林渓烏龍（サンリンシーウーロン）
二番目に好きだったのがこれ。
すごく香りが強くて、これのあとに軽めのお茶を飲むとお湯に感じるｗ

○梨山烏龍（リーサンウーロン）
これが本日のイチオシのよう。
スタンダードと清香の二種類があって、なるほど清香のほうは試飲した中で最高級なだけあって、とてもお上品な香りがした。
予約制の台湾茶講座で使っていたのもこのお茶。3煎目までだったけど、もう2煎くらい飲みたかった…

○名間四季春（ミンジェン シキシュン）
これは水出しアイスティーにしてあった。
植物！！っていう香りが強くて、さちかは野菜の香りだって言っていた。
茶葉がお安めだし、水出しでこれだけしっかり味と香りが出るなら夏でもアイスにして楽しめるね。

さちかは四季春、わたしは文山包種の茶葉をお買い上げ。
買い物したら玉山金セン茶のサンプルをもらったよ。

やっぱり中国茶、台湾茶好きだなぁ〜。
台湾現地や、中国茶交流会で買ったお茶はなかなか気軽にお代わりを買いに行けないけど、ルピシアならリピートもしやすい。サンプルでもらった四季春美味しくて、手持ちのお茶が減ってきたらわたしも買おうっと。

朝活とモーニング

今日も朝活。

なんだか体調がよくないらしく、立ちポーズのときに気持ち悪くなってしまい、ちょっと横にさせてもらった。朝ご飯ちゃんと食べたし、貧血でもないのにどーしたんだろー。

しばらく横になってたら気分がすーっと戻ってこれた。

モーニングしてきたよ。

すっかり全国的にも定着してきたけれど、愛知県の文化なんだよね、モーニングって。

田舎が愛知だから、とても幼いときに親戚のオバチャンに今日はモーニング行くわよって言われたときになにそれ！って思った記憶。朝ご飯を外食するなんて新鮮で、しかも量がスゴイ多くてびっくりしたなー。

愛知県のたまごサンドイッチはたまごが焼いてあってケチャップ味。

コーヒースタンドのモーニングは、チーズトーストとゆでたまごがついて300えん！コーヒーじゃなく紅茶も選べるよ。

朝からがっつり。

たんぱく質は生派で、普段ゆでたまごは食べないけれど、モーニングで出てくるゆでたまごは雰囲気補正もあって美味しい。

朝活そのものも楽しんでいるし、朝活後のスムージーやパン屋さんやモーニングも楽しみ。早起きは三文の得。

来週はパン屋さんに行く週！

あたった！

フィギュアスケートの2016ジャパンオープン当たった−！
さいたまスーパーアリーナは席のコスパがあまりよくないらしく、控えめにA席にした。

ジャパンオープンのあとはシーズンに入っちゃうので、たぶん今年最後の生観戦になるかな。

アイスショーデビューの2016年。年に1,2回くらい見れればいいかな〜とか言ってたら
4月 スターズオンアイス＠代々木
5月 ファンタジーオンアイス＠幕張
7月 プリンスアイスワールド＠東伏見
10月 ジャパンオープン＠さいたま（試合だけど）
4回も！大満足ですよ。
特にたなぼたチケット取れたFaOIが良かった。

8月末に横浜でやるフレンズオンアイス、一般販売終わってしまっているけど、早く行けば当日券買えるらしい。意外と前売りの座席よりもいい位置で立ち見できたりなかなかイイとの話。
でもな〜横浜遠いし立ちっぱは疲れる（ババア）
なんも予定無かったら早起きして行ってみようかな。

Windows Phoneで文字入力履歴を消す

Windows Phone（Windows 10 mobile）での予測変換を消すやりかた。
キーボードとか言語とか、そこらへんで設定できるのかと思ったら予想外のところに消すとこがあった！

「設定」>「プライバシー」>「音声認識、インク操作、入力」
の、「クラウド情報を管理」っていうところの「Bingに移動してすべてのデバイスの個人情報を管理する」に行って、Microsoftアカウントでログインしてやっと履歴を消せる…
なんてお手間なんでしょう。

予測変換、覚えててほしいのはぜんぜん覚えてくれないのに、今後二度と使わないであろう文章をまんま記憶されてて困っていたところ。
文章を記憶するのやめて欲しい。
だいぶ前のTCCで宇野くんがショートで4回転フリップ決めたときに「明日のフリーでも入れるというｗ」って入力したのを未だに覚えられてて、「明日」って打ちたいときにこれが毎回出てくるの、さすがに鬱陶しかったｗ

くず鎌倉

くず会女子で、夏の日帰り旅！鎌倉〜江ノ島。
本日のドレスコードは白×デニム。
コテコテのお揃い感が出ないで、ほどよい統一感！

鎌倉で早めのお昼ご飯。段葛 こ寿々にて。
パパから週末の鎌倉は予約しないとお昼時はほぼ入れないって聞いてて、おそるおそる開店15分前に行ったら、前に5組くらい並んでたけど開店してすぐ入れた！開店してから来てたら小一時間くらい待つとこだった。良かった〜
暑くて暑くて、つめたいとろろそばがおいし〜
ここの名物、わらびもちは弾力もちもち感がすごい！

江ノ電で江ノ島へ！
その前に小町通りで梅しそコロッケ食べた。これ大好き。揚げ物なのにさっぱりでめちゃくちゃ美味しい。

えのすぱ！本日のメイン行き先。
みんな水属性の温泉同好会。
ロウリュやって、外の日差しが気持ちいい屋外で海と一体化して、ジャグジープールでプカプカしながら1時間ほどガールズトーク。手がしわしわ〜
空いてて悠々できた〜！
スッキリサッパリして、早めのばんごはん。
海沿いの食堂で3人はあじのたたき御膳、わたしはしらすのかき揚げ丼。
みんなとても空腹でがっつく。
かき揚げ丼は天つゆが甘くてとても好み！とっても美味しかった〜

江ノ島散策。
エスカーでらくらくてっぺんまでのぼる。紫陽花と海がきれい。ゆかりの完璧なオバショットww
銭洗弁天も初めて行く。すっかり日が落ちて、さゆに介護してもらいながら下り、ロマンスカーで新宿へ帰る。特急電車ってテンションあがる！

水属性の温泉同好会、次はどんな水辺に行こう〜
水辺とガールズトークはくず会女子の必需品！

心の底からめんどくさい。

 

 

 

GPSアサイン＆JO

7月！夏みたい！
7月になったのでうちではやっとコタツのふとんをはがしました。
9月には戻っているので、短い間ですが、ただのつくえになります。

今年のグランプリシリーズのアサインが発表！
わたし的に最も熱いのがスケートアメリカ。
ジェイソン、アダム、ボロノフさん、そしてリプちゃん！
あとナムくん、テンくん、ボーヤン。
日本勢も宇野くん真央ちゃん出るし、マジアメリカ行きたい…
どうにかして土日でアメリカに行けないもんかね。無理だけど。

NHK杯は選手たちのバトル以上にチケットバトルが過激そう。
羽生くんNHK杯優勝はカタいね。


同じくしてジャパンオープンの海外選手第一弾も発表されたよ。
北米（というかアメリカ）チームは、グレイシー、アシュリー、アボット、アダム。
ユーロはメドベ、ポゴ、ハビエル。
ジェイソンはきてくれなかった…
ハビエルは日本のショーにいっぱい出てるから、あんまり見れないロシア男子とか他の選手が出て欲しかったなー（本音は世界チャンプ2人+メダリストなんて強すぎてズルイと思ってる）

シーズンはじまる。
ゆーて10月からだけど。