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起きて、あんまりのどが乾いて、のむヨーグルト一気飲みしてものど乾いて、白湯をマグカップで4杯飲んでもまーーーだのど乾いた。
食道に穴でも開いてんじゃないの。

本日のお茶はルピシアの福袋に入っていた鉄観音です！
早くお湯わかないかな〜〜超のど乾いたよ。キレートレモン飲みたい。

くず有馬

恒例の、冬のくず旅も4回目！

1回目は京都で修学旅行リバイバル。

2回目は別府で温泉三昧。

3回目は下呂で温泉三昧。

4回目は有馬で温泉三昧。

のぞみで長旅。指定席の安心感！

名古屋〜京都間でものすっごい吹雪に見舞われ、視界は真っ白完全に雪国。大丈夫？と思いきや大阪を過ぎた頃から晴れだして、神戸は雪がチラつきつつも青空！

まずは異人館めぐり。

5館パスポートを買って、うろこの家から山手八番館、北野外国人倶楽部など。うろこ以外は初めまして。なんと数時間後に武井壮もココを訪れていた！なんというニアミス！

フラワーアートがテーマの期間らしく、お花いっぱい。

異人館をめぐったあとは神戸スイーツのお店をめぐって、チーズケーキをつまみ食いして、ランチにお洒落なイタリアンに来たよ。

前菜からとっても美味しくて、騒ぎがちなわたしたちも舌鼓に忙しく、食レポごっこも忘れて夢中で食べた〜。ほんーーーとに美味しかった！また来たい！！

新神戸に戻って、有馬へ！

電車をさくさく乗り継ぎあっというま劇場。

おヤドにチェックインして、まずはおヤドの温泉♪

金泉を掛け流しという超贅沢。おそらく一番客だったからか、おっっっっっそろしく熱い！！！！！推定46℃！！

ゆーっくりゆーっくり入ると、ビリビリする刺激が心地よい。

下着に色つきますからよーく上がり湯で流してくださいね〜と言われたとおりにしっかり流して出ると、真っ赤になってポカポカ。超暑い。超つかれたｗ　さんざん温泉三昧をやってきたわたしたちも、この時ばっかりはクタクタとなり、しばらく休んでから外へ繰り出します。

炭酸せんべいのお店やメンチカツを食べ、今宵の夕食処のホテル「月光園」へ向かう。日帰り外湯が意外と少ない有馬だから、夕食入浴セットプランを予約して、いろんなところの温泉に入ろう運動。

3箇所のうち2箇所入り、湯温と夜風がさいこーに心地よい露天で長風呂〜♪

夕食！お刺身と三田牛焼き+ヘルシービュッフェ。牛肉すごく美味しかった！

わたしは1発目の濃ゆ濃ゆ46℃源泉に先陣切って挑んだせいか湯あたりでぼけーっとしてしまう。ゆっくり食べて、最後に月光園のいちばん広いお風呂で身を清め、支度をととのえて帰ります。くっそ寒い外気も湯上がりにはきもちいー！

泉質自慢の古き良きレトロ宿に泊まり、ラグジュアリーなホテル温泉を外来で利用するという下呂でもやった流れ、いいとこドリで良いね。

寒さに震えながらねます。

翌朝は、初回の激熱46℃がうそのように快適な温度になっていたおヤドの温泉で朝風呂をし、朝食を食べてしゅっぱーつ。

また温泉です。金の湯！

前ひとり旅で来た時は混みすぎて入場規制だったんだな。ココに限らず、今回の神戸有馬旅はどこへ行っても空いてた。

赤くて濃い温泉にまた浸かり、湯上がりに有馬サイダー♪

このサイダー、口に含んだらバブみたいにブクブクに膨らんでめちゃくちゃな強炭酸。甘さは控え目。そういえばﾗﾑﾈ温泉に行ったときは2人で1本だったよね…とか良いながらだいぶ時間かけて飲みきる。

その次は銀の湯！こちらは見た目も効能も強烈な金とは打って変わって肌当たりのマイルドなやさしく温まるお湯。これで2日目の温泉はおわりです。

ランチはおそば。だし巻き卵が信じられない程おいしい！！おそばもやさしーいダシとしっかり香ばしいおそばが素晴らしい。とろーっと濃いそば湯で全部飲みきり大満足。

お土産屋さんをめぐり、有馬からおります。

港へ！

ポートタワー、メリケンパーク。ウソみたいに人が居ない。

空いてるのをいいことに、フォトスポットで好き勝手写真を撮って、外国人観光客のあまりにスムーズなポージングチェンジにいたく感心して、南京町に向かいます。

リトルチャイナタウン・南京町！

横浜の中華街よりも店先で食べ物を買ってそこらへんで食べるという屋台的なお店が多い。ゆかりが目を付けていた豚饅頭の列に並び（ここで初めて混雑を経験する）、すっごく美味しい豚饅頭を食べ、小籠包や北京ダックやちまきを買う。たのしーなー！あんまり寒くて、ちかくの商店街のレトロな喫茶店に避難。

ここで食べたワッフルとホットケーキがすっごく美味しくてしかも安くて、ほんと暖もとれておいしいもの食べれてありがとうございますという気持ち。

新神戸へもどる。おみやげセブンで各自いろいろと買い、新幹線でまた3時間ワイワイしてあっという間に東京につきました。

くずを自称する一方、みんなとてもしっかり者で、今回も無理なくしっかりプラン通りのおりこう旅！つぎはどこの温泉にゆこう〜〜

紫紺×ラベンダー

いま使ってる化粧水は、ブチレングリコールに紫紺・ウワウルシ（コケモモの葉）・ソウハクヒ（桑の木の皮）を漬け込んだ東洋パワー満載の抽出液を、ラベンダーのハイドロゾルに混ぜたやつをお手作り。
ラベンダーのハイドロゾルは北海道旅行のとき富良野であまりの安さに4リットルタンクで買ったもの。だいぶ古いけど香りも特に変わらず、なんのトラブルもなし！最強のコスパ。なくなったら次はジャパニーズラベンダー「おかむらさき」（人名ではない）のハイドロゾルを試してみたいな。
たまにグリセリンや尿素を足したりもしている。
この化粧水がどうしようもなく肌に合っていて、気まぐれに買った市販のオールインワンなどが肌に合わなく荒れたときもそっこーで治る。手触りが最高。

デメリットは紫紺の色が濃すぎて、ボトルがむらさき色になってしまうこと。そよ風の吹き抜けるようなラベンダーの香りが、ハイドロゾルになるとたちまちクセの強い青い香りになってしまうこと。しょーがない。

杉林渓烏龍茶

去年の台湾で買って、だいーぶまえーに記事にした「杉林渓烏龍（サンリンシーウーロン）」

やっとあけた！

耐熱タンブラーに、5gで900mlというお馴染みのゴリ押しずぼら淹れ。
こんなテキトーな淹れ方なのに杉林渓らしくめちゃくちゃ香りが立って美味しい！！！ゼロいっこ足りないんじゃないですかってくらい安かった（60g・100元=380円）のに、さすが春摘み台湾茶。
参考価格。ルピシアだと30gで2300円。

あーおいしいーほんとおいしいーー。
次の台湾でも見つけたらそっこーで買おう。真空パックで日持ちするし、なんせ安くて超おいしい。

海のような宇宙のような

おせるふおねいる。
話題のリキュールネイルをつかったやつ。
寒色系（フローズン、ディープブルー、ベリー）をてきとうにまぜたら夢みたいな色になった！
緑っぽい水色のフローズンをベースにぬって、2度塗り目が生乾きのときに青紫のディープブルーとマゼンタのベリーをチョンチョン落として、フローズンでぼかす。かわいたらラメをてきとうにのせておしまい。なんてカンタン！
とにかく色がきれーーー。
透明感満載のスケスケカラーなんだけど、けっこう発色はしっかり。セロファンをかけたみたいな感じになる。
きれい色すぎてキーボードを打つ手が視界にはいるたびにやにやしちゃう。

RECOLLECTIONS

記録と蓄積と追憶が趣味。

日記帳やら手帳やら、むかしのalfooだったりmixiだったり、いろんな媒体にちらばった記録を、どっかにまとめようかとおもう。

ちょーどぶあつい方眼ノートをゲットしたから、アナログで。

1年を3ページくらいに凝縮して、当時はまってたこととか、どういう1年だったか。

小学生のときの記憶がビックリするほど薄く、ものごころついたのは中学生からだと思っているので、中学生からスタートで。

中学は部活と勉強、高校はバンドとJKライフ、大学はサークルとバイト、社会人は趣味と旅行。こんな感じでまとめてこうかな。

手帳を参考に月ごとに何があったか概要でガーッとまとめて、それに日記やalfooやmixiやtwitterで肉付けしていくような。

ながーい目でみて、ひまなときにちまちまやってこ。

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NEOの本体あたらしくしてからメールがつかえない。
なんでやーーーー。
そんでもって、メールが使えなくてもさして不便しないということに気づく。

カフェイン論

お茶もコーヒーも毎日飲むけど、カフェインの恩恵（ガンギマリ作用）もデメリット（睡眠の質の低下、頭痛）は全然あらわれず、しいて言うなら体調のすぐれない時に飲むと胃がはらはらするくらい。あとトイレの数が増える。コーヒー飲んでも飲まなくても昼休み明けは眠いし、夜はグッスリ寝れる。
焙煎の強いお茶を飲むと胃がはらはらするけど、焙煎は強ければ強いほどカフェインが減るみたい。わたしが好んでガブガブ飲んでいる軽焙煎の清香はカフェインがしっかり残っているので、胃とカフェインの関連性はなさげ。

前々に試しに1週間ほどコーヒーを飲まず、お茶はルイボスかハーブティーか黒豆茶に変えるという生活をしてみてもこれといった変化が無く、健康オタクのあいだでじわじわと広がっている「脱カフェイン」はわたしにはあんま効果がないということが判明。

いいんだかわるいんだか。

そういえば、一昨日くらいからもともと少ないトイレの回数が更に減ってどうしたもんかと悩んでる。いつも通り午前中はコーヒーをマグカップになみなみ飲んだり、デカいタンブラー1杯のお茶を変わらず飲んでいるというのに。
数少ないわたしが体感できるカフェインの効果・利尿作用に着目して、トイレを誘発する目的で今日はいつもより多めにコーヒーをのむ。脱水しないようお茶も多めに飲む。本日のお茶は大陸のジャスミン茶でございます。

みず・ひこうタイプ：夏属性

わたしのパーソナルカラーはサマー。

苦手なのは、カーキとかモスグリーンとかの黄色系にくすんだ色。

逆にお得意なのは、明るい色や、青っぽくくすんだ色。

ローズピンクとか、赤っぽいブラウン、ミントグリーン、ネイビーとか。

いわゆる「ブルーベース」な人ではあるんだけど、どうみてもわたしの肌はどちらかというと黄色めな気がする。というのも、モスグリーンとかゴールドを合わせると顔色がよけいに黄ばんで見えてしまうから黄色系はダメという意味でのブルーベースなんだって。

大学生のときにカラーサロンで受けたパーソナルカラー診断、とても役立っている。これを知ってなかったら、今でもわたしの肌は黄色系だからカーキが似合うんだ〜とか言いながら顔色悪く見えるメイクをしてた。

で、きのうダイソーをうろついてたらすごくいい色のマニキュアがあって買ってみた〜♪

紫とピンクの中間のような、青みがかったピンク。

肌色的に得意なカラーということで、美肌アプリを通さなくてもなんとなく手が白く見えるような。

ツメの色は肌にめちゃ近い上に、アイシャドーとかよりもガッツリと発色するから、露骨に肌色の見え方が変わる。もういいかげん、似合う似合わない関係なしに派手なオレンジとか蛍光色とか塗るようなトシではないので、わきまえつつ、似合う色選びをしたいな。

クイック名古屋

あけまして、スケオタ初め！

名古屋フィギュアスケートフェスティバルに行ってきたよ。名フェスといわれているやつ。

お昼頃の新幹線でノンビリ名古屋へ向かい、せっかくなので熱田神宮へ初詣。

初上陸！

お参りをして、屋台でたませんを食べる。

「たません」って初めてみっけたんだけど、名古屋のローカル駄菓子で、たこせんにサニーサイドアップと天かすとマヨネーズとソースを挟んだもの。お好み焼きセンベイみたいで美味しい♪

その後時間を持て余し、アスナルをうろつき、だいぶ早く会場のガイシアリーナへ向かう。開場先着500名にスケーターとの握手会の抽選権があるらしくせっかくなので。

1/10の抽選は惜しくもハズれ、開場から開演までの1時間半、座席があんまりにも寒いのでロビーを往復して身体を温めつつ待つ。マジで寒い…。冷凍庫かと思う。

やっと開演！

地元のちびっこスケーター達が踊る。かわいい〜。

第一部はノービスやジュニアのスケーター達。サラちゃんがアップでモニターに映ったとき、周りから「かわいい…」と声が漏れるほどマジで可愛かった。将来が楽しみ。

第二部はシニアたちが登場。

みんなアンコールつき！いつもと違う衣装で見るのも良いね。
三原ちゃんが前髪おろしてて可愛かった！
オリンピックを目前にして、坂本ちゃんのショートを生で見れたのは嬉しいなぁ。アンコールはアメリで、両方とも競技プロなのが気合いを感じる。
トリは刑事くん！今日もかっこいい。なかなか激しいエキシプロの後にアンコールでフェリーニの後半、一回引っ込んだところカメラに抜かれたのが面白かったｗ
フィナーレでは演技順にみんな出て行ってスピンやジャンプの必殺技を繰り出す。理華ちゃんの美脚ウィンドミルと坂本ちゃんの3連は痺れた〜。
サインボールぶん投げタイムも。

不思議なことに滑っているのを見ているときは冷凍庫のような寒さも気にならなかったのに、終わった瞬間に冷凍女になりかけているのに気づく。
いや〜それにしてもいいショーだったなぁ。なんせ、明るいｗ
毎年見に来たい！今年もDOIは見たいし、プリンスも見たいな。

冷凍女は人混みから抜けて、ガイシアリーナからすぐそばのスーパー銭湯でホッカホカに温まりました。夜行バス乗る前はお風呂に入りたいので、近くにあって助かった！
すっかり寝るモードで名古屋に戻り、バスへ。ここで名古屋駅からじゃなくてガイシ寄りの金山駅から乗るプランにしてればもう少しお風呂でマッタリできたのに下調べ不足でした残念。
バスは2度目のリボーン！足元広くてかなりフラットに近い乗り心地が素晴らしい。このバスなら10時間くらい乗ってられる。なんせ大阪の時は9時間一回も起きずに爆睡かましたくらいだもの。今回は一回静岡で降りた。ついうっかり静岡茶の茶葉缶を買ってしまいそうになるのをこらえてクールダウン。
気づけば新宿でした。6時間早いなぁ。

クイックな名古屋旅おわし。

お茶初め

オフィス用のまいにち茶がだいぶ減ってきた。

ということで、今年はルピシアの福袋買ったよ！ おまけで選べた耐熱ガラスのポット。深々茶こしがちょっと飲み用にも便利！
紅茶が4つくらい、日本茶が3つくらい、中国茶が3つ（うち台湾茶がひとつ）だったかな。これは台湾茶ならもっと買ってもいいよってことだよね。
それにしても5000円でこの量ってすごい！
フレーバーティーが苦手なわたしのような人を考慮して、フレーバーありとなしが選べるとこなんて気が利いてる。

さっそくがんがん飲んでます。だいぶまえにさちかにもらったキームンを薄めに。