東洋ハーブ

去年漬け込んだハーブチンキが減ってきたので、次のやつを作るよ。
今度は東洋ハーブをブチレングリコールで。

紫根、はと麦、ソウハクヒ。
雪ノ下も欲しかったけど品切れ(:_;)
これに手持ちのヒースを足して抽出。

あとは少なくなってきたホワイトクレイを買い足して、ブレンドハーブティーもいろいろ買った。
とどくのたのしみー

ロハス。

ライブドアブログがよみにくくなった

件。

まとめでおなじみのライブドアブログが仕様変更したらしく、スマートフォンで見るときにやたら細かく分割されるようになった。

スマートフォンサイトはページ遷移を少なくするように、なるべく1ページにおさめるのが構築の基本だって本にも書いてあるのに逆行してらっしゃる仕様変更。
いちいち広告を読み込んであーだーこーだするのは非常にストレスフル。なんとかしてほしー。

この「続きを読む」っていうの、すごーくキライ。
これを読むためにクリックしてるのに、まだ押させるかって思う。
なのでここも、デフォルトではRead moreが出るようになっているけど、出ないようになっているよ。
よっぽど長い記事のときは分割するけど。

メガネを片方しか拭かない

#隻眼あるある

今思えば、割とないなってポインツがチラホラ(笑)

早起きして整形外科行って、
喫茶店でモーニングして、
銀座でバイトをして、
豊洲でバーベキューして、
帰って、
今から飲みいく('ω')

リアみつる！
明日はえりかとセンターはしご。イカセンターと食肉センター。げきあつ。

てか毎週末おなかこわしてるのなんなん。

添え木包帯生活卒業(´▽｀)！

さっきまた病院行ってきたよ。
順天堂の眼科で6時間くらい当たり前に待ってきたから、受付してすぐレントゲン撮って、診察してオワリだなんてクイックすぎてめんくらい。

ヒビはもう動かしても大丈夫なくらい治って、あとはずーっと固定してた指を元に戻すリハビリ。
ギター弾けばよいやね('◇')


あんまり早く終わって、まったりモーニングタイム。
サンローゼ。
これから銀座でお仕事だよー。フリーへのしたづみ。ほんとは家でグランプリシリーズ観たい。
ジェイソンとリプ…

約一ヶ月。

突き指から一ヵ月。

包帯を巻くのも上手くなりました。
この巻き方がいちばんしっくりくる。

添え木は、テープだとかぶれるし、ゴムだとかゆいし、どーしたもんかと悩んだ結果、リボンを巻いて固定してから包帯するっていう、おとめちっく方式に落ち着いたよ。
ゴミがでなくてロハス。

2週間か、病院行ってから。
2週間包帯巻きっぱなしなだけでスッゴク中指だけガサガサ。かなしい。
明日もいかなきゃ。ねむいな。


同じく一ヵ月前にこさえたヒザの擦り傷は、毎日ワセリン塗ってラップ貼って、ていうのを3週間くらいつづけたら、すっかり綺麗になったよ。
この歳でこさえた傷のわりには綺麗に治ったと思う。

下北、雨、chara、15歳。
どーしても行き着く感情はコレ。



しゃれおつすぎんだろ15歳！

くず会 ラーメン

くず会のみんなが北千住にきたよーー
目的は菊やのラーメン！
コーヒー牛乳ラーメンなどの珍ラーメンで界隈では有名。

お店に入ろうとしたら店主のおじちゃんが、今なら間に合うから違うラーメン屋行った方がいいって言ってるのが聞こえた(笑)

わたしは今年こそアイスクリームラーメンを食べる！と意気込んでいたのでこれに。(右下)
さゆはせっかくだから冒険！と紫ラーメンに挑戦。(左上)
ゆみこはヘルシー思考に自然薯とろろ昆布ラーメン。
ゆかりは韻を踏んでアルカリラーメンに。

ひとしきり騒ぎながらなんだかんだ美味しくレベルの高いラーメンを堪能。

千住食べ歩きグルメナンバーワンの槍かけだんごで絶品のふわふわだんごを食べ、シャンティでコーヒーブレイク。

しょーもない話で涙が出るほど爆笑した！何話したかあんまり覚えてない(笑)
寒くなったら温泉でもゆこう♪裸族だし。

ティーストレーナー

ハンズで買ったよ。

ハウス型のティーストレーナー。茶こし。

おうちの屋根がパカッと開いて、その中にお茶っ葉を入れる。

それをカップにどぼんと入れるティータイム〜

今まで茶こしがなくて、リーフのお茶でなくティーバッグのお茶ばっかり買っていたのを、中国茶交流会や南京町でリーフのお茶をいくつか買ったのをきっかけに、よーやく手に入れたよ。

ルイボスティーにハーブを足すときにも便利。

カモミールは大丈夫だったけど、メリッサは屋根のすき間からぼろぼろ出てきた。あかん。

金色のメッキがかわいい。

今日も金芽茶を入れた。

なぜか最初の一煎は煙草の味がした。

苦くて切ない香り。（なつかしい）

二煎目はふつう。

なんだったのだ。

ケチって葉っぱを洗わないで飲んだからかなぁ。

ともかく、これでリーフのお茶もどんどん買えるぞ〜

ギプスをつけて約一週間。
テーピングだけより圧倒的に痛みがパワーアップしている気が…
包帯の巻きかたによっては他の指も痛くなることがある。

ヌワラエリヤ Elena Leaf

Elena Leafのヌワラエリヤ。

シングルオリジンティーフェスティバルで買った紅茶だよ。

ノドのキシキシする感じや、しぶみがなくて美味しい。

ティーカップ一杯分のティーバッグで、タンブラー一杯分入れるのはさすがに無理があった…うすい。

11月にえりかと中華街に行って、きっとまたお茶をバカ買いする予感。

ケチらず飲める、安めの東方美人茶とか欲しいな。

ライチ紅茶や桂花茶はあまり好みじゃなかった。

金芽茶（雲南省）

中国茶交流会で買ったやつ。
奈良の心樹庵の小袋茶。

前に新宿アリヤの本日のストレートティーで飲んでから好きなお茶。
プーアルや鉄観音のようなスタンダード中国茶と違って、あんまり売っているのを見かけない。
ちょっと独特な甘い香りが特徴で、ストレートがおいしい紅茶ですよ。
あんこ系の甘味が欲しくなるなぁ。アンマンか月餅。

一煎目、ちょっと濃く入れすぎた。
薄めの味好きだし、ちょっとしかなくてもったいないからケチケチと飲む。
2グラムで何杯飲めるかな。


神戸の南京町で買ったとっておきの台湾の阿里山烏龍茶。これを飲むときはちゃんとチャイニーズなおやつを揃えてから飲もう。たのしみすぎる。
ほかにもいろいろ買ったよ。
どれもわたし好みのストレートが美味しい軽くてふわっとしたお茶たち。

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ただいま6煎目。
ぜんぜん香りがつづいている。
しかし味はほとんどしない。フレーバーおゆ。
水分を吸って、お茶っ葉がふくらんだ。

回復アイテムたち

なんとな〜く風邪ひきそうな感じがしたから、葛根湯。
漢方は罪悪感なく飲めるからいいね。
味はすご〜〜〜くキライだけど。

本格的に風邪を引いてしまったら、わたしの場合熱・頭痛・関節痛なので解熱鎮痛剤を飲む。これはラストエリクサー。瞬殺。
ちなみにエリクサーはコーヒー。

風邪引きたくないー
今日は森林系のアロマをまき散らして寝よう。

初めて骨にヒビが入った件

9月末のちょー楽しかったフットサルで、後半ディフェンスをやってたところ相手の全力キックのボールが左手にモロに当たった。
みるみるうちに腫れて、指は太くなって、青くなってキモかった。
とりあえず毎日湿布貼って、
曲げたら痛いから曲がらないようテーピングを巻いて、
突き指なら2週間くらいで治るだろーと思ったけど、2週間経っても指は半分しか曲がらないし、反らすと痛いし、怪我した翌日と比べてもぜんぜんよくなってる気配がなかったのでよーやく病院にいった。

整形外科だよ。
たぶん初めて。
眼科なら小学校時代だけで常人の一生分行ったんだけどねえ。

先生が指をあちこちさわって、第二関節（指のヒザって呼んでいる）を押すとすごく痛くて、じゃあレントゲンとりましょーってなった。
中指を立てて撮る。

で、もっかい診察室へ呼ばれ、第二関節のとこの骨にヒビが入ってるって言われた。
ねんざ、突き指、骨折、骨ヒビ、インフルエンザ、ノロ、肉離れをしたことは一度も無かったのに、いっぺんに突き指と骨ヒビを経験してしまった…

スポンジと金属の板を貼り合わせた添え木を当てて、テープで巻いて、さらに包帯でグルグル巻きにする。
この添え木は飛行機乗るときの金属探知機にひっかかると思ったけど平気だった。
急にけが人みたいになった…けが人なんだけど。

骨がどうにかなってしまったのは初めて。
この機会によく経過を観察してみているところ。
中指をつかわない生活はすっかり慣れて、キーボードも打てる。
ただしギターが弾けない…12月までに治るかなぁ…

神戸旅行記

〜1日目〜

生田神社

萌黄の館

風見鶏の館

うろこの館

北野天満宮

有馬温泉

六甲山ロープウェイ

六甲山ガーデンテラス

展望台

銀の湯

金の湯（足湯）

氷室神社

神戸港クルーズ

モザイク

ポートタワーの夜景

南京町中華街

姫路で銭湯

ゲストハウス泊。

かなり神戸やりきった！

ずっと坂上ったり下りたり、階段上ったり下りたりしつづけてたなぁ。

甲斐あって、今日の歩数は3万4000歩！最高記録。

〜2日目〜

杵屋でモーニング

姫路城

舞子公園

明石海峡大橋

神戸空港

牛すじそばめし

ラウンジ

2日目はこざっぱり。

ぜったい見たい！って思ってた白鷺の姫路城と、橋フェチなので明石海峡大橋が見られて大満足。天気もよかったしね。

kwsk

シングルオリジンティーフェスティバル

All photos on tumblr

さちかとー！
カップを持参して、がんがん紅茶を試飲。
いろーんな産地の、いろーんな時期に摘んだ、いろーんな茶葉のお茶を飲み比べたよ。
しぶーいのとか、ふわっとしたのとか、えぐいのとか、さっぱりしたのとか、全然味が違う。

美味しい！ってなったスリランカのヌワラエリヤを買ったよ。
苦さ、えぐさ、渋さの一切ないスッキリふわっとしたお味がわたし好み。

そのあとランチタイム。
昨日はピザ食べたかったけど、焼肉を食べ過ぎて口がさっぱりを求めていて、さちかもそうだったのですぐちかくのおそばやさんへ。
おくら納豆とろろたまごそば。
ねばねば！おいしー。

浅草を散策。
あげまんじゅうを食べたよ。

昼下がりからは中国茶交流会。
中国茶好きー。
雲南のキンメ茶と、台湾の阿里山茶が好き。
水出しのを飲ませてもらった、月光白というお茶がすごく華々しくて美味しかった！これ買えばよかったー
小袋のお茶を、雲南、広東、四川、福建4箇所をそれぞれ買ったよ。

ちょっと時間か余って花やしき！
古すぎて壊れそうなジェットコースターと、空中散歩船みたいなのに乗った。
久々すぎるぅ

お茶飲みまくり、浅草観光がっつり、楽しかったよー。
明日から神戸！

トレシュー

アマゾンで買った！
フットサルおくつ。UMBRO SALA BLITZ。
ちょーーかわいい。完全にツボのビジュアル。
なにこの蛍光ピンク。

ピッタリサイズですこしキツめ。
普段履けるかなー

兵庫旅行プランたてちゅー。
なんということか、今回は天気があまりよくないらしい…
四国とシルバーウィークは激晴れだったんだけどねぇ〜

で、今年の旅プランを見返してみても、四国一日目・香川のてんこ盛りっぷりが信じられない。
朝空港についてまずバスで栗林公園へ。
そのあと琴電で高松駅へ。
1時間半くらい電車にゆられて琴平へ、
うどんを食べてこんぴらさんにのぼる。
また1時間半くらい電車にゆられて高松駅へ。
40分くらいの高速艇に乗って小豆島へ。
タクシーに20分くらい乗ってオリーブ公園へ。
温泉に入る。
バスで30分くらいの土庄港まで戻って、
フェリーに1時間乗って高松港へ。
うどんを食べて、琴電に乗り宿の最寄り駅へ。
街灯・人・車がゼロで真っ暗の中懐中電灯の明かりだけを頼りに25分ほど歩いてホテルへ。

この日程よーやったなぁと思う。
バス、電車、フェリーに乗りっぱなしの時間が長すぎる割に、明け方から深夜まで食べ歩きつづけた大阪旅行より歩いていたのも不思議。
この日だけ時間がゆっくりになっていたんじゃないのかなぁ。

せっかく姫路まで行くなら竹田城すごく行きたい…
けど行くのに一時間半かかるのと、天気がイマイチっぽくて。
舞子公園で橋も見たいし、有馬温泉にも行きたい。よくばり（笑）
姫路城はぜったいいく。

ここ数日の幸せの種をぶちこわす夢を見たーへこみん、
何も悪いことしてないのに。
プンスコ

ホリデー

家族でお墓参り。
そのまえに丸亀製麺でお昼。
おじーちゃんがここの天ぷらすごく好きで、てんこもりに盛っていた。

仏花を買ったお花屋さんのそばになすの花が咲いていたよ。
天気が良くてきれーに取れた。

お墓参り、
そのあとちょーでかいビバホームへ。

そのあとママとふたりで吉川の温泉へ。
薬湯がすっごいとこ！三回目だよ。
体中がビリビリする薬湯、ぜったいひざのキズ沁みるよなぁ…と思ったけどそうでもなかった。

岩盤浴もやった。
ブラックシリカの石を選んで、石の上でおせんべいになる。
1時間も寝続けるともー汗とまらん、これ以上はむり！ってなった。
どんなにヨガや岩盤浴で全身発汗しても、顔からだけは汗かかないんだよなぁ。
久々に汗をかくのはきもちいー！

薬湯を3回くらいローテして、電車で帰る。
吉川は駅から近いので、電車でも便利だよ。
JRから東武に乗り替えないといけなくて電車賃は高いけど。

日曜日にこさえた突き指、腫れと青みがひいた記念にリハビリギター。
でもやっぱ指先でぐいっと押す動きは痛い。

第一関節のとこに少しだけ青タンと、肌色が悪いのだけまだ治ってない。
ギターはとうぶんおあずけー

フィギュアスケート ジャパンオープン

おわりー。
女子は日本がワンツーフィニッシュ！
真央ちゃん復帰早々1位キメて、穏やかな演技が調子よさそう。

男子も1位をキメて、総合で日本優勝だよ。
わーい！
月末からのグランプリシリーズもがんばれぇー

フィギュアスケート ジャパンオープン

男子終わり！

なんと！宇野選手がトップだよ！
あの世界王者ハビエルと、ソチ五輪銀メダルのPチャンを抑えて。
すっごーーーーい。

綺麗な演技だった！

次は女子ー
グレイシーかわいいぃぃ。
トゥクタミシェワちょっと痩せたなぁ。

国別よりカメラワークがよい気がする。

フィギュアスケート ジャパンオープン

今年も始まるよーー！
フィギュアスケート！

また週末はうるさくなります。
ゆるしてちょ。

真央ちゃん復活。
ほんとたのしみ。

これから男子。
ジェイソンがいないよー

3K

あーーーーねむ。
花金。ちょー楽しかった！
隔週菊川の会。KKK。3K。
高学歴、高収入、高身長でもないし、カスクズクソでもないよ。

墨田区江東区は川が多くていいなー。
おもっくそ草加まで寝過ごした。

今日はジャパンオープン！
真央ちゃんの1年ぶりの演技。すっごい楽しみ！トゥクタミシェワと3A対決。
あとはグレイシーと、こちらも1年ブランクのあるソトニコワとPチャン。楽しみ楽しみ。
ジェイソンはスロバキアかどこかで別の大会に出てる。

兵庫旅行プラン

かねてから神戸には行きたい行きたいと虎視眈々していたの、今日思いつきで予約した！
行きも帰りもひこーき。
安定の7時台早朝便。4ヶ月連続のひこーきだ。

神戸。
異国情緒を散策して、ポートタワーの夜景を見る。
姫路に移動してゲストハウスに宿泊。
ゲストハウスって、じゃらんに出てこないから今まで使ってこなかったけど、すごく楽しそう！一人旅にはぴったり。

姫路。
姫路城みる！
よかったお城ランキングいつも上位の姫路城。

明石。
橋フェチなので明石海峡の橋を眺める。
神戸から姫路までの電車は瀬戸内海の眺望がすごいらしい。
で、神戸に舞い戻りひこーきで帰る。

まだなんにも下調べしていない。

香川、愛媛、広島、島根、鳥取、そんで兵庫。
未開の地だったあのエリアを頻繁に訪れる2015。
こんどえりかと山口広島岡山ツアーもやるのだ！
岡山ちょーーー行きたい。

ミラーレス一眼を買ったのと、障害者手帳で飛行機やバスが安く乗れるようになったのと、バックパックを買ったことで旅へのハードルがぐっと下がった。
日帰り日光とかもまた行きたいな〜

11月にはえりかBD＠横浜！
埼玉ガールと千葉よりの下町っ子にとって横浜は軽く旅行の距離。
おふろ同好会。万葉倶楽部いくー！
あと中旬にアスレ同期で秋旅いくよ。茨城の竜神峡で紅葉見にいこうよう。

12月はどこへ行こう〜〜
あ、年末ライブ出ます！ちょーー楽しみ！
今年リア充すぎてたまらない。