暖かさへの探求（2）

お風呂の入り方も日々研究を続けています。

浴室暖房を使うと、お風呂場に入った瞬間のヒンヤリ感はなくなる。しかしいくら温風とはいえ、濡れた身体に風が当たるとどうしたって寒いので、身体を濡らした後だとあんまり意味がない。浴槽のお湯が冷めるのを防ぐのには効果あり。

以上の経験を踏まえ。

1. お風呂に入る数分前に浴室暖房を10分タイマーでON。
2. お風呂に入ってまずクレンジング
3. お風呂にお湯をためる前、蛇口が水〜ぬるま湯の状態で顔を洗い流す
4. 蛇口の水がお湯になったらお風呂をため始める
5. 頭だけ濡らして、洗髪一式を終える
6. 洗顔を終える
7. ここでやっと身体を濡らして、身体を洗う
8. 全部洗い終える頃に浴室暖房のタイマーが切れる
9. 湯船のお湯はまだ浅いけど、温まるタイプの入浴剤を入れる
10. お湯が少ないうちは入浴剤の濃度が濃いので、その間に入浴剤の有効成分をしっかり浸透させる（ここはやや気持ちの問題）
11. お湯が溜まるのを待ちながら浸かる
12. お風呂のドアを少しだけ開けて、脱衣所に置いてあるバスタオルをつかみ、お風呂場の中でしっかり水分を拭き取る
13. 脱衣所で服を全部着る

こんなかんじの手順がいまのところベスト。

寒いところで髪やら肌が濡れてるのが一番さむいから、極力広範囲を濡らさない。

浴室暖房×徐々に濡らしていくスタイルがいい感じ。