バレエとアシュタンガ

ずっと通っているビギナーバレエ教室とは別の、2時間ワークショップのクラスに参加したよ。バレエ始めて3ヶ月くらいで参加したときは、バーやセンターがちんぷんかんぷんにこんがらがってしまったけど、今回はなんとかついていけた！！
最後にツーエイトくらいの振り付けも楽しかった〜

あとは6回目？のアシュタンガヨガ。
相変わらず片足立ち系はぐらぐらするけど、毎回どんどん筋肉痛が減ってゆくのがオモシロイ。今回なんか背中しか痛くない。初めての時は歩くことさえままならないヨタヨタになってしまったのに。
ジャンプバック＆ジャンプスルー、できるようになりたーい！
家でちょっと練習してみたら、腕の力もそうだけど意外と腹筋も使う。こんなんできるようになるのかな…。不可能不可能とぶっこいてたブリッジが急にできるようになったし、コツをつかめばするっとできるようになるのかも。
前回、逆転系のポーズのときに首のうしろのでっぱってる骨が痛くなってセンセイに肩甲骨をぎゅっと寄せた方が良いと言われたから、今回は肩甲骨を意識的に寄せたのにやっぱり痛い。これはきっと体格だ。ということで、痛めてしまう前にタオルまるめて敷くとか対策しよう。

上達を実感できるとモチベーションあがるなぁ〜。
3月末でレスパスはおわってしまうので、週末しか行けないわたしにとっては実質ラスト。
4月からはビジターと行きつけスタジオの正規会員でやってきます。