スーパーフード・チアシード

昨日成城石井で買ったチアシード('ω')

とうとう手を出してしまったよ！
アサイー、ココナッツオイルと同類で、手を出すのになんとなくミーハー感が…

ま、買ったので食べる。
今朝は牛乳に入れて青汁と飲んだよ。

時間を置いた方がよく膨らむので、今のうちから明日の朝ごはん用にヨーグルトへ仕込んだ。
どのくらいムクムクになるかなー。