taxidermy

プリセットのヘルスケアアプリで、
ヨガやいろいろなフィットネス、エクササイズの動画が
見られるから、
首と肩こりに効くヨガ10分のやってみた。

肩甲骨伸ばすの、気持ちいい?

姿勢を鍛えるポーズ、
上級者のための太陽礼拝、
いろいろあるから、たまにやろう。
msnのヘルスケアからも見れるよ。

英語ナレーションがさっぱり聞き取れない！