魂のリスフラン(痛い)

バレエ！
パドブレで降りたときに足首ぐぎってなって、それから歩くと痛い痛い。 捻挫？と思って調べてみても、足首というか痛いのは足の甲で、この場合はリスフラン関節らしい。
リスフランといえばスケオタならみんな知ってる、羽生くんが去年痛めた足の甲の部分。
こんな軽く痛めただけでも歩くときズリズリなるのに、靱帯損傷レベルで痛めてる中で4回転ばんばん跳んでたなんて信じられない。
メディキュット重ね履きで固定しつつ保冷剤でひんやり。つめたくてきもちー

きょう先生に足の甲ほめられたばっかりなんだけどなぁ。甲がとても出ているって。そのかわりアキレス腱の柔軟性が無いので勢いよくプリエで降りたときにへんなふうに体重かかって甲をやってしまうんだな。